[Hướng Dẫn Từng Bước] Mẹo Chữa Khí Hư Tại Nhà Hiệu Quả Ai Cũng Làm Được

Ngày đăng: 10-08-2020
Lượt xem: 94

Chắc hẳn không chị em nào là chưa từng gặp tình trạng khí hư bám đầy đũng quần con ẩm ướt. Thậm chí không chỉ gặp 1 mà còn là nhiều lần tái đi tái lại. Cũng vì tần số dày đặc lại ở vùng nhạy cảm nên đa phần chúng ta chọn tự chữa khí hư tại nhà chứ không đi bác sĩ. Vậy dưới đây, hãy để Dược sĩ hướng dẫn các bạn những cách chữa tại nhà dễ làm nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả nhé. Hướng dẫn chi tiết từng bước lại toàn nguyên liệu dễ tìm nên đảm bảo ai cũng có thể thực hiện được!

1. Các nguyên liệu dễ kiếm giúp chữa khí hư tại nhà hiệu quả

1.1 Cách dùng lá trầu không chữa khí hư tại nhà

Tính sát khuẩn, chống viêm của trầu không được ứng dụng trong việc chữa khí hư vô cùng rộng rãi. Cách sử dụng cũng vô cùng dễ dàng, chị em làm theo các bước như sau:

Bước 1: Lấy khoảng một nắm lá trầu không, rửa sạch. Cho vào nồi kèm nửa thìa muối, đun sôi 10 phút. 

Bước 2: Đổ hỗn hợp nước lá ra chậu sạch, để nguội bớt tránh bỏng. Ngồi xổm lên trên tiến hành xông cho tới khi nước hết bốc hơi nóng lên.

Bước 3: Chị em tận dụng nước ấm để rửa vùng kín. Nhớ massage nhẹ nhàng sau đó mới rửa qua lại lần cuối bằng nước sạch thông thường. Nhớ lau khô vùng kín rồi mặc đồ lại.

Lá trầu không là nguyên liệu chữa khí hư tại nhà quen thuộc được truyền tai từ xa xưa

Làm như vậy khoảng 2-3 lần/tuần chứ không làm mỗi ngày, “cô bé” sẽ bị quá tải. Thông thường hiệu quả sẽ thấy rõ sau 2-3 tuần thực hiện

1.2 Dùng lá trà xanh trị khí hư như thế nào?

Công dụng diệt khuẩn, diệt nấm và kháng viêm nhờ thành phần Flavonoid của trà xanh được biết tới vô cùng phổ biến. Lá trà xanh cũng dễ tìm quanh vườn  nên chị em có thể thử chữa khí hư tại nhà bằng cách sau:

Bước 1: Lấy khoảng 1 nắm lá trà xanh, rửa sạch. Nếu lá già thì chị em cầm vò nát trước cho các hoạt chất bên trong lá dễ được giải phóng ra.

Bước 2: Đun sôi với nước trong khoảng 10 phút, đổ ra chậu. Có thể thêm chút muối hòa tan đều với nước lá này.

Bước 3: Xông vùng kín bởi nước lá đã đun sôi trên. Lưu ý khoảng cách và thời gian xông đủ nóng nhưng cũng không gây bỏng rát cho “cô bé”.

Bước 4: Tận dụng nước ấm sau đó để rửa vùng kín, sau đó rửa lại với nước sạch và lau khô người.

1.3 Sữa chua cũng có thể chữa khí hư tại nhà?

Nhắc đến sữa chua, chị em thường nghĩ ngay tới công dụng làm đẹp da. Tuy nhiên sữa chua cũng có khả năng làm hết khí hư! Chắc hẳn chị em đang thắc mắc vì sao đúng không?

Đó là bởi trong sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi, đặc biệt là chủng Lactobacillus acidophilus. Do đó khi vào cơ thể, sữa chua giúp khôi phục lại cân bằng hệ vi sinh vật mà trước đó số lượng lợi khuẩn đang bị giảm sút. Thứ hai, sữa chua cung cấp Acid Lactic giúp cân bằng lại độ pH “vàng” cho vùng kín. Chỉ số pH “vàng” từ 3,8 tới 4,5 giúp ức chế sự phát triển và gây hại của vi khuẩn có hại và nấm Candida. Như vậy, khi được bổ sung lợi khuẩn hay sử dụng sữa chua thường xuyên sẽ giúp “cô bé” khỏe mạnh từ từ, hết khí hư và viêm nhiễm. 

Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi giúp cạnh tranh, ức chế vi khuẩn có hại, nấm Candida gây khí hư

Vậy sử dụng sữa chua thế nào để trị khí hư tại nhà?

  • Cách 1: Ăn sữa chua.
  • Cách 2: Dùng sữa chua hòa loãng với nước để rửa vùng kín, nhớ massage nhẹ nhàng và giữ nguyên như vậy trong khoảng 10 phút chứ không rửa lại ngay.

Lưu ý khi dùng sữa chua để chữa khí hư tại nhà:

  • Chỉ dùng loại sữa chua không đường hoặc ít đường, tốt nhất là loại không đường.
  • Nên dùng loại sữa chua trắng thông thường, không nên chọn sữa chua có thành phần tạo màu, tạo mùi với hàm lượng cao.
  • Cách làm này cần kiên trì mới cho hiệu quả. Nếu bạn là người muốn thấy tác dụng nhanh chóng trong vài ngày thì đây không phải sự lựa chọn phù hợp.

1.4 Dùng tinh dầu tràm trà chữa khí hư

Tinh dầu tràm trà trước giờ đã nổi tiếng về hoạt tính chống viêm, diệt hại khuẩn và thường được ứng dụng trong sản phẩm làm đẹp, trị mụn. Nhưng các công dụng này còn có thể chữa khí hư hiệu quả các chị em ạ. Đặc biệt là đối với nấm Candida, tinh dầu tràm trà cho kết quả diệt nấm rất tốt nhờ chứa các Tecpen trong thành phần.

 

Cần lưu ý rằng hoạt lực chống viêm của tràm trà rất mạnh, tinh dầu còn mang tính nóng nên nếu dùng với liều lượng cao có thể gây bỏng niêm mạc vùng kín. Do đó chị em chỉ nên sử dụng khoảng ½ thìa cà phê cho mỗi lần. Cách dùng như sau:

Bước 1: Lấy ½ thìa tinh dầu tràm trà cho vào chén sạch.

Bước 2: Thêm vào chén một trong các loại sau:

  • Cách 1: ½ chén nước
  • Cách 2: 2 thìa sữa chua trắng không đường
  • Cách 3: 1 thìa mật ong

Bước 3: Trộn đều hỗn hợp, đổ vào gạc y tế sạch đã chuẩn bị sẵn rồi đặt gạc vào âm đạo. Lần đầu có thể đặt thử trong thời gian 30 phút – 1 tiếng. Về sau quen hơn có thể tăng liều lượng và đặt qua đêm. 

1.5 Tỏi là giải pháp chữa khí hư tại nhà cực tốt

Tỏi được coi là kháng sinh tự nhiên, nguyên liệu tăng đề kháng có trong mọi căn bếp người Việt. Sở dĩ công dụng của Tỏi được tin tưởng như vậy bao đời nay là bởi Tỏi có chứa Allicin – hoạt chất có tác dụng diệt khuẩn, diệt nấm, chống viêm cực tốt.

Hiệu quả chữa khí hư tại nhà của tỏi rất mạnh, có thể dùng lát hoặc giã nhuyễn

Dùng Tỏi chữa khí hư tại nhà rất hiệu quả do nhanh chóng diệt sạch các tác nhân gây viêm, sinh khí hư – chính là nấm Candida, các hại khuẩn ký sinh tại vùng kín. Tuy nhiên, công dụng mạnh mẽ và tính nóng của Tỏi lại dễ khiến niêm mạc mỏng manh của vùng kín bị bỏng, tổn thương nên chị em lưu ý nên dùng lượng ít. Cách chữa chi tiết như sau:

 

Cách 1: Tỏi rửa sạch, cắt lát thật mỏng. Dùng găng tay sạch, đặt lát tỏi vào trong âm đạo. Sau đó nằm yên, tốt nhất nên tiến hành đặt tỏi vào buổi tối khi đi ngủ.

Cách 2: Tỏi rửa sạch, giã nát. Dùng gạc y tế cuộn tỏi sau đó buộc kín và thêm dây vào 1 đầu. Dùng găng tay sạch đưa “gói tỏi” vào sâu bên trong âm đạo. Sau khi ngủ dậy thì chỉ cần dùng dây kéo ra dễ dàng.

1.6 Cách dùng húng quế chữa khí hư ít người biết

Không chỉ là loại rau sống, gia vị cho bữa ăn thêm ngon mà húng quế cũng có khả năng chữa khí hư nhờ thành phần tinh dầu có trong lá. Trong đó đặc biệt kể đến Methylchavicol, Cineol… mang công dụng diệt nấm. Ngoài ra mùi hương tinh dầu của húng quế cũng giúp khử mùi hôi của khí hư hiệu quả.

Cách dùng húng quế chữa khí hư tại nhà như sau

Bước 1: Lấy khoảng 1 nắm lá húng quế, rửa sạch sau đó ngâm với nước muối pha loãng trong 15 phút.

Bước 2: Vớt lá ra, giã nát rồi cho một nửa vào nồi, thêm 1 lít nước đun sôi trong 3 phút. Tắt bếp hoàn toàn, cho nốt nửa còn lại vào nồi, đóng vung lại để sức nóng sẵn có trong nồi giúp lá được đun sôi.

Bước 4: Đổ hỗn hợp nước lá ra chậu, để nguội bớt và dùng rửa vùng kín.

Lá húng quế có tác dụng tốt với tình trạng viêm phụ khoa nhẹ, khí hư ra không quá nhiều. Chị em kiên trì thực hiện như trên 2-3 lần/tuần trong 2-3 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

1.7 Rau diếp cá chữa khí hư ra nhiều cực tốt

Tuy có mùi tanh không phải ai cũng ưa thích nhưng diếp cá lại là nguyên liệu chữa khí hư tại nhà cực tốt. Loại rau này có thể chữa được cả nấm Candida cũng như khí hư do viêm phụ khoa bởi tạp khuẩn. Cách dùng rau diếp cá chữa khí hư như sau:

Bước 1: Lấy khoảng 1 nắm rau diếp cá, rửa sạch. Cho vào nồi, thêm nửa lít nước đun sôi trong 15 phút.

Bước 2: Đổ hỗn hợp nước lá ra chậu sạch cho nguội bớt. Tiến hành xông vùng kín trực tiếp từ hơi nước bốc lên. Lưu ý khoảng cách để tránh làm bỏng “cô bé”.

Bước 3: Tận dụng nước lá còn ấm để rửa vùng kín. Chị em có thể rửa lại bằng nước thường hoặc không.

Đối với lá diếp cá, nên xông rửa theo cách trên mỗi ngày, làm liên tục trong 1 tuần sẽ thấy phát huy tác dụng. Sau đó chị em có thể duy trì dùng tiếp cho tới khi hết hẳn khí hư.

2. Phòng ngừa khí hư quay lại

Trên đây chúng ta đã được hướng dẫn chi tiết tới 7 cách khác nhau để chữa sạch khí hư tại nhà. Nhưng để khí hư không quay lại, không tái phát khiến ta phải bắt đầu chu trình điều trị lần nữa thì khâu phòng ngừa là vô cùng quan trọng. 

2.1 Nâng cao đề kháng

Nâng cao sức đề kháng cơ thể nói chung và sức đề kháng vùng kín nói riêng là biện pháp hàng đầu để giảm khả năng nhiễm bệnh. Cách nâng cao đề kháng tự nhiên cho vùng kín dễ dàng nhất chính là sử dụng nước rửa phụ khoa có chứa Acid Lactic. Như đã đề cập ở trên, Acid Lactic giúp cân bằng chỉ số pH và qua đó ngăn chặn hại khuẩn, nấm Candida phát triển, gây viêm nhiễm và sinh khí hư.

Cách chữa khí hư thông thái

Cách chữa khí hư thông thái, bền lâu là bên cạnh diệt tác nhân gây khí hư hiện thời thì cần khôi phục hàng rào bảo vệ tự nhiên của vùng kín

Một trong những nước rửa phụ khoa có Acid Lactic và pH tương thích với pH âm đạo chính là Lavima. Đây là sản phẩm gel phụ khoa 100% thảo dược châu Âu. Không chỉ là nước rửa phụ khoa nâng cao giúp khôi phục hàng rào miễn dịch tự nhiên bảo vệ cho “cô bé” mà Lavima còn có tác dụng diệt sạch tới 99,9% hại khuẩn, nấm Candida sau 30s tiếp xúc.

Lavima

Viện Pasteur Hồ Chí Minh đã kiểm chứng Lavima diệt sạch 99,9% hại khuẩn, nấm Candida chỉ sau 30s tiếp xúc

2.2 Ăn – nghỉ khoa học

Thiếu ngủ, căng thẳng thần kinh, mệt mỏi cơ thể cũng là những yếu tố khiến “cô bé” tiết khí hư. Một chế độ ăn thiếu chất, nhiều đường cũng làm tình trạng này chuyển biến xấu hơn khi đường là thức ăn ưa thích của hại khuẩn và nấm Candida. Vì thế chị em nên sắp xếp thời gian ngủ – nghỉ khoa học, ngủ đủ giấc, ăn đủ chất. Hạn chế đồ ngọt hoặc thực phẩm nhiều dầu mỡ.

2.3 Không lạm dụng sản phẩm nội tiết tố làm đẹp

 Các sản phẩm nội tiết tố làm đẹp phổ biến gồm có sản phẩm làm tăng vòng 1, sản phẩm làm căng bóng da, trị mụn… Bản chất chung của chúng là chứa Estrogen – một loại hormone đặc trưng của nữ giới.

Tuy nhiên việc lạm dụng các sản phẩm này làm cường Estrogen gây lộ tuyến cổ tử cung, khiến vùng tế bào tuyến bị lộ ra, sưng đỏ và tiết dịch nhiều. Đây là điều kiện thuận lợi khiến vi khuẩn, nấm Candida phát triển gây viêm nhiễm và khí hư ẩm ướt. Vì vậy, hãy hạn chế sử dụng các sản phẩm nội tiết tố làm đẹp chị em nhé.

2.4 Hạn chế dùng kháng sinh, thuốc chống viêm khi không cần thiết

Thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm dùng một thời gian dài liên tục đều khiến suy giảm sức đề kháng tự nhiên của cơ thể. Các sản phẩm kháng sinh, bao gồm cả thuốc đặt chữa khí hư cũng đều mang hoạt lực mạnh khiến tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi. Sử dụng lâu dài khiến mất cân bằng vi sinh âm đạo làm viêm nhiễm, khí hư quay trở lại liên tục. 

Hạn chế dùng kháng sinh, thuốc chống viêm khi không cần thiết

Kháng sinh, thuốc đặt chữa khí hư có thể vô tình trở thành nguyên nhân khiến bạn bị viêm phụ khoa tái đi tái lại do làm suy giảm hệ miễn dịch tự nhiên

Một lưu ý khác khi chữa khí hư tại nhà là không nên dùng lại đơn kháng sinh cũ do những lần dùng sau bị giảm tác dụng so với lần đầu tiên.

2.5 Quan tâm hơn tới đồ lót 

Rất nhiều chị em bị khí hư tái phát liên tục, xông rửa, đặt thuốc nhiều mà không dứt điểm là do hại khuẩn, nấm Candida kí sinh ở đũng quần con mà mắt thường không nhìn thấy. Do vậy khi bắt đầu chữa khí hư tại nhà, tốt nhất chị em nên thay mới toàn bộ quần con. Quần sau khi mặc cần được giặt ngay với xà phòng, có thể ngâm nước ấm trong 20 phút để diệt khuẩn và phơi khô ráo dưới ánh nắng mặt trời. 

Nếu vào mùa đông, mùa mưa không có nắng thì dùng bàn là để ủi khô quần con. Nhiệt độ sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, vi nấm trú ngụ tại đũng quần.

2.6 Quan hệ an toàn

Cuối cùng là quan hệ an toàn để tránh bị lây nhiễm chéo bệnh phụ khoa từ bạn tình hoặc chồng. Sử dụng bao cao su, không quan hệ với người lạ, không quan hệ bằng miệng và cần vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục của cả hai trước và sau khi quan hệ là những điều chị em cần ghi nhớ để không bị lây nhiễm vi khuẩn, nấm Candida hoặc thậm chí bệnh lậu, giang mai, trùng roi,..

Nếu có thắc mắc về cách chữa khí hư tại nhà hoặc cần tư vấn thêm về chăm sóc vùng kín, đừng ngần ngại đặt câu hỏi tới chuyên gia theo tổng đài 0963 910 188 các chị em nhé.

Xem thêm các bài viết khác:

+ Khí Hư Khi Mang Thai Có Màu Gì?

+ Cách Chữa Khí Hư Khi Mang Thai Không Ảnh Hưởng Tới Trẻ

+ 05 Tiêu Chí Chọn Dung Dịch Vệ Sinh Tốt Theo Bác Sĩ


Đặng Thanh Huyền

Xin chào, tôi là Huyền, dược sỹ tốt nghiệp trường Đại học Dược Hà Nội. Tôi sẽ giúp bạn hiểu về các bệnh viêm phụ khoa phổ biến, cách phòng và điều trị bệnh. Đặc biệt lưu ý tới cách chữa từ thiên nhiên, cách ăn uống và vệ sinh vùng kín.

LÝ DO BẠN NÊN CHỌN LAVIMA

lavima
100% THẢO DƯỢC NHẬP KHẨU CHÂU ÂU
8 thảo dược (Xô Thơm, Cỏ xạ hương, Hương Thảo, Lá Trầu Không...) trong Lavima 100% nhập khẩu từ Đức và Tây Ban Nha. Ổn định và đồng đều về chất lượng, hiệu quả
HIỆU QUẢ TỪ LẦN DÙNG ĐẦU TIÊN
Lavima diệt 99,9% hại khuẩn, nấm Candida trong 30s (viện Pasteur-HCM chứng nhận) giúp hết hôi, hết ngứa, khô thoáng ngay từ lần đầu dùng
AN TOÀN CHO PHỤ NỮ MANG THAI, SAU SINH
Lavima không làm ảnh hưởng sữa mẹ, và an toàn tuyệt đối với thai nhi.
TIỆN LỢI & DỄ SỬ DỤNG
Sử dụng gel bôi trực tiếp vào vùng kín. Không cần pha loãng nước, không cần Đặt thuốc. Dễ dàng mang theo bên mình

Bộ sản phẩm gồm Gel rửa và Gel bôi phụ khoa Lavima
Với 08 thảo dược chuẩn hóa theo tiêu chuẩn Châu Âu, Lavima có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, ức chế hầu hết các loại vi khuẩn có hại, nấm Candida albicans, nguyên nhân gây ra viêm nhiễm phụ khoa, nấm ngứa, viêm lộ tuyến cổ tử cung
HOTLINE/ ZALO tư vấn miễn phí: 0963 910 188

Mua lavima ngay

Cảm Nhận Khách Hàng

Nguyễn Hoài Thương

Nguyễn Hoài Thương / Tuổi / Tây Ninh

Em cảm ơn nhà Lavima rất nhiều. Hồi bầu 8 tháng em bị viêm rất nặng, nhờ Lavima em đã khỏi viêm và sinh bé khỏe mạnh.

Huỳnh Kim Yến

Huỳnh Kim Yến / Tuổi / Hà Nội

Em dùng đến chai thứ 3 rồi chị ạ. Sản phẩm dùng hài lòng lắm. Khô thoáng, sạch sẽ, lại hiệu quả nên từ lúc dùng gel em bỏ hẳn đặt thuốc. Hôm bữa... ”

Băng Tâm

Băng Tâm / Tuổi / Hồ Chí Minh

Sau 2 tháng dùng gel này đã hết hôi, hết nấm ngứa rồi, cám ơn Lavima nhiều lắm. Còn cứ uống thuốc tây, nam mình ... ”

Vũ Thị Tố Liên

Vũ Thị Tố Liên / Tuổi / Gia Lai

Em dùng sản phẩm thấy hiệu quả lắm. Ngày trước, một ngày em phải thay chục cái quần. Mà nay, một ngày em thay có 2, 3 lần thôi. Em thấy khô ráo ... ”

Hạ Thương

Hạ Thương / Tuổi / Hà Nội

Em thấy đỡ ra nhiều dịch đục trắng rồi. Em cũng rửa cả trong nữa, khá dễ chịu, giảm rất nhiều khí hư đục và mùi hôi. Em dùng cũng sắp hết sản ph... ”

Võ Thanh Trúc Nguyên

Võ Thanh Trúc Nguyên / Tuổi / Tây Ninh

Khí hư hết rồi, huyết trắng cũng sạch nữa. Trong quần khô thoáng, quan hệ không còn rát như trước nữa. Em xài được 2 hộp thấy hiệu quả nên giới ... ”

Diệu Hương

Diệu Hương / Tuổi / Hưng Yên

Sản phẩm này dùng thích lắm, em đang dùng thấy hiệu quả nên mua tiếp đấy. Từ lúc dùng sản phẩm này em không muốn dùng thêm sản phẩm nào khác nữa... ”

Bùi Thị Tự

Bùi Thị Tự / Tuổi / Hà Nam

Chị ơi, sản phẩm tuyệt lắm! Em dùng từ tối qua rồi. Quần sạch bong thích lắm. Em thấy ra khí hư ít hơn hẳn rất khô thoáng ạ. Còn không thấy mùi ... ”

Nguyễn Lê

Nguyễn Lê / Tuổi / Quảng Ninh

Chị ơi, sản phẩm này dùng thích quá chị ạ. Em hết viêm rồi. Em vẫn dùng 1 ngày 2 lần hết hẳn khí hư với ngứa, khô ráo cả ngày, hết cả hạn hán nư... ”

Thùy Linh

Thùy Linh / Tuổi / Hà Nội

Dùng thích lắm, mặc dù bạn ngày em vẫn còn ra khí hư nhưng ít và không còn ngứa như lúc trước nữa. Còn rửa trước khi đi ngủ thì sạch, khô thoáng... ”

Hồ Nhung

Hồ Nhung / Tuổi / Khánh Hòa

Đã là 3 tháng kể từ ngày biết và sử dụng sản phẩm Lavima mình cảm thấy thật sự rất hài lòng và yên tâm về sản phẩm này. Lúc mình đang mang thai ... ”

Nguyễn Yên Trinh

Nguyễn Yên Trinh / Tuổi / Cà Mau

Sau mấy ngày kiên trì rửa trong, em hoàn toàn không thấy ngứa nữa. Bắt đầu từ ngày rửa trong là em hết ngứa rồi. Mà em sợ nghỉ rửa nó ngứa lại n... ”

Kinh Nghiệm Dùng Lavima