Có nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ không? Cách dùng dung dịch vệ sinh đúng cách

Vùng kín của phụ nữ là một trong những khu vực rất nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài, do đó việc chăm sóc đúng cách là vô cùng quan trọng. Mặc dù âm đạo có cơ chế tự làm sạch nhưng việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ (DDVS) đã trở thành thói quen của nhiều chị em giúp làm sạch và bảo vệ vùng kín khỏi các vấn đề về mùi, viêm nhiễm. Tuy nhiên, “Có nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ không?” vẫn là câu hỏi gây nhiều tranh cãi. 

Việc sử dụng dung dịch vệ sinh có thực sự cần thiết hay chỉ là thói quen gây hại cho sức khỏe phụ khoa? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc và cung cấp những thông tin cần thiết về cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng cách, từ đó đem lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe vùng kín của bạn nhé!

1. Có nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ không?

Vấn đề “Có nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ không?” là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Trước khi được giải đáp có nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ không, chị em cần hiểu rõ về vai trò và cơ chế hoạt động của âm đạo.

Vùng âm đạo có khả năng tự làm sạch

Âm đạo có khả năng sản xuất dịch tiết tự nhiên (còn gọi là dịch âm đạo) từ các tuyến trong niêm mạc âm đạo. Dịch này có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho âm đạo, giúp bảo vệ niêm mạc âm đạo khỏi sự tổn thương và khô rát. Đồng thời, nó cũng giúp cuốn trôi tế bào chết và các vi khuẩn có hại từ đó duy trì và bảo vệ sức khỏe của vùng kín 1 cách tự nhiên.

Thêm vào đó, môi trường pH acid trong âm đạo luôn nằm trong khoảng 3,8-4,5 nhờ sự sản sinh acid lactic của lợi khuẩn Lactobacillus. Những lợi khuẩn này cũng có thể sản xuất bacteriocin, hydrogen peroxide giúp ngăn chặn sự phát triển của hại khuẩn.

Tác động của dung dịch vệ sinh phụ nữ

Mặc dù vùng kín có khả năng tự làm sạch, nhưng một số chị em vẫn luôn cảm thấy không tự tin và thoải mái khi mùi hôi hoặc khi âm đạo tiết dịch bất thường, đặc biệt trong thời kì hành kinh hoặc khi có vấn đề về viêm nhiễm nấm ngứa. Trong những trường hợp này, dung dịch vệ sinh phụ nữ có thể giúp làm sạch, khử mùi, giữ vùng kín khô thoáng và có thể cho khả năng kháng khuẩn kháng nấm rất hiệu quả. Dẫu vậy, việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có thực sự cần thiết hay không lại phụ thuộc vào nhu cầu của từng cá nhân.

Nếu bạn chưa từng gặp phải các vấn đề về khí hư bất thường, mùi hôi hay viêm nhiễm nấm ngứa, việc sử dụng dung dịch vệ sinh có thể không cần thiết. 

Các trường hợp cần sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ

• Trong kỳ kinh nguyệt: Khi có kinh, pH vùng kín thường sẽ tăng nhẹ khiến nấm và hại khuẩn dễ xâm nhập, việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ sẽ giúp làm sạch và khử mùi tức thì, đồng thời ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa.
• Trước và sau khi quan hệ tình dục: Dung dịch vệ sinh có thể giúp làm sạch vùng kín trước khi quan hệ giúp chị em cảm thấy thoải mái và tự tin hơn. Sau khi quan hệ, việc sử dụng dung dịch vệ sinh sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ dịch tiết từ bạn tình.
• Khi tiết khí hư bất thường: Nếu bạn gặp phải vấn đề như ra nhiều khí hư, mùi hôi hoặc ngứa ngáy, việc sử dụng dung dịch vệ sinh là một giải pháp giúp vùng kín sạch sẽ và tạo cảm giác thoải mái hơn.
• Làm sạch hàng ngày: Đối với 1 số loại dung dịch có chiết xuất thiên nhiên thảo dược, an toàn lành tính, chị em có thể sử dụng hàng ngày sẽ giúp làm sạch, khử mùi cho vùng kín và phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Cân nhắc trước khi sử dụng

Việc lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ quá nhiều có thể làm mất đi sự cân bằng hệ vi sinh tự nhiên trong âm đạo, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lí phụ khoa. Đặc biệt, nếu dung dịch không phù hợp với cơ địa của bạn, chứa thành phần không an toàn có thể gây kích ứng, dị ứng hoặc làm tình trạng viêm nhiễm nặng.

Vậy, có nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ không? Nếu bạn gặp phải các vấn đề về mùi hôi, dịch tiết bất thường hoặc ngứa ngáy khó chịu hoặc đơn giản chỉ muốn làm sạch nhẹ nhàng mỗi ngày thì có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm phù hợp, nên có pH phù hợp với vùng kín, chiết xuất thảo dược tự nhiên an toàn và sử dụng đúng cách để tránh gây hại cho vùng kín. Có thể kể đến 1 số sản phẩm nổi tiếng như: Gel vệ sinh thảo dược Châu Âu Lavima, Femfresh, Intimate,…

2. Cách dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng cách

Việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng cách  sẽ giúp đảm bảo hiệu quả và an toàn cho vùng kín. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ:

Bước 1: Chọn dung dịch vệ sinh phù hợp

Khi chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ, bạn cần chú ý lựa chọn sản phẩm không chứa xà phòng, hương liệu mạnh hay các hóa chất gây kích ứng. Một số dung dịch vệ sinh có thành phần từ thiên nhiên như trầu không, lô hội, chiết xuất từ hoa cúc,… sẽ phù hợp nhất, giúp làm sạch nhẹ nhàng và an toàn cho vùng kín.

• Tránh sử dụng sản phẩm có pH quá cao hoặc quá thấp: Chọn dung dịch có pH gần với pH tự nhiên của vùng kín, dao động trong khoảng từ 3.8 đến 4.5.
• Nên chọn dung dịch không chứa cồn: Cồn có thể gây khô da và dễ dàng kích ứng cho vùng kín, đặc biệt ở những người có làn da nhạy cảm.

Bước 2: Rửa tay trước khi sử dụng

Trước khi sử dụng dung dịch vệ sinh, bạn cần rửa tay sạch sẽ để tránh đưa vi khuẩn vào vùng kín.

Bước 3: Sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách

• Lấy một lượng dung dịch vừa đủ để làm sạch vùng ngoài âm đạo.
• Không được rửa sâu vào trong âm đạo, chỉ cần vệ sinh phần bên ngoài là đủ. Việc rửa sâu vào âm đạo có thể làm mất đi sự cân bằng pH, hệ vi sinh tự nhiên và gây tổn thương niêm mạc thành âm đạo
• Sau khi dùng dung dịch vệ sinh, rửa lại với nước sạch.

Bước 4: Lau khô nhẹ nhàng

Sau khi vệ sinh vùng kín, hãy lau khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch hoặc khăn giấy. Tránh sử dụng khăn quá thô ráp để tránh kích ứng và xước da.

Bước 5: Tần suất sử dụng

Bạn chỉ nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ từ 1-2 lần/ngày, đặc biệt cần trong kỳ kinh nguyệt, trước và sau khi quan hệ tình dục. Không nên sử dụng quá thường xuyên vì việc vệ sinh quá mức có thể làm thay đổi pH tự nhiên của âm đạo, dẫn đến các vấn đề viêm nhiễm.

3. Lợi ích của việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng cách

Khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng cách, chị em có thể mang lại một số lợi ích quan trọng đối với sức khỏe vùng kín như:

Giữ vùng kín sạch sẽ và khô thoáng

Dung dịch vệ sinh giúp loại bỏ các vi khuẩn và dịch tiết thừa, mồ hôi giúp giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ và khô thoáng. Điều này không chỉ giúp chị em cảm thấy thoải mái tự tin mà còn giúp phòng ngừa các vấn đề viêm nhiễm.

Ngăn ngừa mùi hôi

Mùi hôi là vấn đề mà hầu như chị em phụ nữ cũng thường gặp phải, đặc biệt là trong kỳ kinh nguyệt, sau khi quan hệ tình dục hoặc khi bị viêm nhiễm. Dung dịch vệ sinh ngoài công dụng làm sạch, cũng có thể giúp khử mùi và giữ cho vùng kín luôn thơm tho, khỏe mạnh.

Giảm nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm

Dung dịch vệ sinh giúp bảo vệ vùng kín khỏi các vi khuẩn có hại, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm âm đạo do vi khuẩn hoặc do nấm, viêm đường tiết tiết niệu nhờ các thành phần kháng khuẩn tự nhiên có chiết xuất thảo dược.

Duy trì sự cân bằng pH tự nhiên

Việc sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách, có độ pH phù hơp với pH vùng kín sẽ giúp duy trì độ pH tự nhiên của âm đạo, ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn có hại và giúp các vi khuẩn có lợi phát triển tốt hơn.

Tóm lại, Có nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ không? Câu trả lời phụ thuộc vào từng nhu cầu của mỗi người. Nếu bạn chưa có kinh nguyệt, không gặp phải các vấn đề về mùi, khí hư bất thường hoặc cảm giác ngứa ngáy khó chịu, việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có thể không cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy cần thiết phải làm sạch nhẹ nhàng hoặc đang gặp các vấn đề phụ khoa, dung dịch vệ sinh phụ nữ có thể là giải pháp cực kì hữu ích. Quan trọng nhất là phải lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách để bảo vệ sức khỏe vùng kín của mình nha.