Huyết trắng là một trong những hiện tượng sinh lý thường gặp ở các chị em phụ nữ, đặc biệt là giai đoạn thai sản hoặc chu kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, việc huyết trắng ra nhiều sẽ khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, tự ti và ngại ngùng trong nhiều trường hợp. Vậy bệnh huyết trắng nên ăn gì để tốt cho sức khỏe và giúp phòng tránh các bệnh phụ khoa, đây cũng là cách trị huyết trắng tại nhà hiệu quả. Lắng nghe những chia sẻ chuyên sâu đến từ các chuyên gia, dược sĩ Lavima ngay nhé!

I. Bệnh huyết trắng nên ăn gì?

Bệnh huyết trắng nên ăn gì? Để có hiệu quả điều trị bệnh huyết trắng tốt nhất, các bạn nên kết hợp điều trị bằng thuốc và chế độ ăn uống hợp lý. Bạn có thể tham khảo một số món ăn trị bệnh huyết trắng mà chúng tôi liệt kê dưới đây.

1. Sữa chua

benh huyet trang kieng angi1

Sữa chua đứng đầu trong bảng danh sách thực phẩm để trả lời cho câu hỏi bệnh huyết trắng nên ăn gì. Acid lactic và lợi khuẩn (probiotics) trong sữa chua  giúp cân bằng độ pH và hệ vi sinh vật trong âm đạo. Sự cân bằng này cơ chế bảo vệ tự nhiên của vùng kín chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm. Có được sự cân bằng này, vùng kín của bạn không những hết viêm nhanh hơn mà còn phòng ngừa được bệnh tái phát. 

Lưu ý quan trọng, đường là thức ăn của nấm và vi khuẩn. Do vậy, bạn cần chọn sữa chua không đường hoặc ít đường thay vì sữa chua có đường nhé. 

Ngoài sử dụng sữa chua không đường để bổ sung lợi khuẩn, các chuyên gia y tế cho biết, chị em có thể bổ sung lợi khuẩn tốt nhất cho vùng kín bằng cách sử dụng men vi sinh phụ khoa Lavima Biotic.

2. Tỏi

Cũng là một thực phẩm được các bác sĩ khuyên dùng nhiều khi bị bệnh phụ khoa đó là tỏi. Tỏi được xem là “kháng sinh tự nhiên” vô cùng quý. Chất Allicin trong tỏi giúp tiêu diệt vi khuẩn, đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể. Giúp vùng kín khỏe mạnh hơn, hết viêm nhiễm nhanh hơn và phòng ngừa tái phát

Tỏi bạn có thể ăn trực tiếp một nhánh tỏi mỗi ngày, duy trì đều đặn trong ít nhất 3 tháng. Hoặc có thể đặt trực tiếp một lát tỏi mỏng vào vùng âm đạo trong khi viêm. Tuy nhiên bạn cần thử một lượng rất nhỏ vì tỏi có thể gây bỏng rát niêm mạc trong âm đạo. Nếu không có cảm giác bỏng rát, bạn có thể làm đều đặn mỗi ngày đến khi triệu chứng thuyên giảm.

3. Thực phẩm giàu vitamin C

Bệnh huyết trắng nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Bệnh huyết trắng nên ăn gì

Ngoài sữa chua và tỏi, trong danh sách chữa bệnh huyết trắng nên ăn gì, không thể không kể đến các loại rau củ quả giàu vitamin C và ít ngọt.

Lựa chọn đầu bảng là ổi, cam, nho, chuối và các loại rau có màu lá đậm. Bổ sung tăng lượng hoa quả này mỗi ngày, duy trì chế độ ăn uống đa dạng, đủ chất (đạm, tinh bột, chất béo) và chế độ ngủ nghỉ hợp lý, đúng giờ. Điều này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của bản thân, đẩy lùi bệnh huyết trắng nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Ngoài ra, một quả chuối mỗi sáng, có thể ăn kèm sữa hoặc mật ong nguyên chất sẽ giúp bạn cải thiện rất tốt tình trạng ra nhiều huyết trắng và đục màu.

4. Một số món ăn trị huyết trắng

Theo các nghiên cứu, để hỗ trợ việc điều trị huyết trắng cũng như giảm những triệu chứng, ảnh hưởng mà khí hư có thể mang lại, chị em nên bổ sung một số thực phẩm bổ dưỡng được khuyên dùng sau: 

  • Rau xanh: một số hợp chất có trong rau xanh như chất oxy, các vitamin và chất khoáng hỗ trợ cơ thể nâng cao sức đề kháng, có khả năng chống chọi lại các loại vi khuẩn, vi rút, nấm gây bệnh, v.v. 
  • Khoai lang: beta-carotene và vitamin A là 2 thành phần chính có trong khoai lang. Các nhà khoa học đã chứng minh 2 loại chất này có thể tác động tích cực đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ, hạn chế tình trạng ra huyết trắng sau sinh.
  • Táo: táo không chỉ là một loại trái cây yêu thích của nhiều người mà còn là thực phẩm được khuyến nghị để trị các vấn đề về huyết trắng. Hợp chất phytoestrogen phloridzin có công dụng quan trọng trong việc cân bằng độ ẩm, pH và ngăn chặn các tình trạng viêm nhiễm. 
  • Đậu nành: thành phần chính của đậu nành có chứa hợp chất phytoestrogen có vai trò tăng cường estrogen, khắc phục những triệu chứng khô âm đạo do bệnh huyết trắng gây ra. 
  • Bơ: ít ai biết bơ còn được biết đến như thực phẩm có công dụng trong việc điều trị các bệnh liên quan đến huyết trắng. Bơ chứa nhiều vitamin B, B6, chất béo có lợi, kali có khả năng sản tăng cường estrogen, giữ độ ẩm vùng âm đạo, hạn chế các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào sâu cơ thể.

| Có thể bạn quan tâm:

II. Bệnh huyết trắng kiêng ăn gì?

Để bệnh huyết trắng được đẩy lùi nhanh nhất, bạn nên kiêng ăn những thực phẩm trong danh sách dưới đây nhé. 

1. Kiêng ăn đồ ngọt

Bệnh huyết trắng nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Bệnh huyết trắng không nên ăn gì

Đường là thức ăn giúp Nấm Candida và các vi khuẩn sinh sôi, phát triển bên trong âm đạo, dẫn tới tình trạng bệnh lý huyết trắng. Vì vậy, bạn cần hạn chế ăn các đồ quá ngọt, đặc biệt là bánh kẹo, nước uống có gas chứa lượng đường lớn. Chế độ ăn nên hạn chế tinh bột. Lưu ý bạn vẫn cần chế độ ăn đa dạng, duy trì được sức khỏe và hệ miễn dịch khỏe mạnh.

2. Chữa bệnh huyết trắng kiêng ăn hải sản

Một số loại hải sản có thể gây kích ứng, gây nóng và ngứa ngáy vùng kín dữ dội. Do đó, dù chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, nhưng trong thời gian điều trị bệnh huyết trắng thì nên gạt bỏ chúng khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày.

3. Kiêng các chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá,… và nhiều chất kích thích khác rất hại cho sức khỏe. Với bệnh phụ khoa cũng vậy, chúng làm suy yếu sự hoạt động của vi khuẩn có lợi và tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh có thể tăng nhanh về số lượng. Do đó, hãy hạn chế tối đa việc sử dụng chúng khi mắc bệnh.

4. Chữa bệnh huyết trắng kiêng đồ ăn cay nóng

Bệnh huyết trắng không nên ăn gì

Nhiều người thích các món chứa nhiều gia vị cay nóng. Nhưng nếu bạn bị viêm phụ khoa thì hãy tạm tránh xa cũng đã nhé! Thức ăn cay nóng chẳng có lợi cho việc điều trị chút nào mà chúng chỉ làm gia tăng cảm giác nóng rát, ngứa vùng kín khó chịu cho người bệnh mà thôi.

5. Bệnh huyết trắng kiêng thực phẩm muối chua

Các thực phẩm lên men có khả năng sẽ làm mất cân bằng độ pH ở vùng kín, khiến vi khuẩn và nấm phát triển mạnh, gây ra các triệu chứng của bệnh viêm phụ khoa, có thể làm tăng viêm hoặc gây tái phát bệnh. Do vậy, các thức ăn như dưa muối, cà muối,… phụ nữ đang bị viêm phụ khoa không nên ăn.

III. Một số lưu ý khi dùng thực phẩm trị huyết trắng

Bên cạnh những quan tâm về thực phẩm tốt cho việc điều trị huyết trắng thì chị em cũng nên lưu ý vấn đề “bệnh huyết trắng kiêng ăn gì” để tránh làm cho tình trạng bệnh thêm nặng hơn. Dưới đây là một số thực phẩm không tốt cho sức khỏe người bệnh huyết trắng mà các dược sĩ Lavima khuyến cáo:

  • Hải sản: trong hải sản có nhiều chất có thể gây kích ứng, mẩn ngứa đặc biệt là tăng nhiệt độ vùng kín, tạo môi trường lý tưởng để tác nhân gây bệnh sinh sôi và phát triển. Tốt nhất là trong thời gian điều trị bệnh huyết trắng, chị em nên kiêng tối đa những loại thực phẩm này. 
  • Thức ăn cay nóng, dầu mỡ: đây là những thực phẩm được khuyến nghị kiêng ăn đối với cả người bình thường và những người đang mắc bệnh phụ khoa. Các loại gia vị cay nồng hoặc dầu mỡ đều khiến cho bộ phận sinh dục tăng nhiệt độ, thay đổi môi trường âm đạo và làm cho các tình trạng bệnh huyết trắng diễn biến xấu hơn.
  • Rượu bia, chất kích thích: cà phê, nước tăng lực, rượu bia, v.v. đều là những thực phẩm mà người bệnh huyết trắng cần kiêng ăn. Các hợp chất trên có thể gây hại đến sức khỏe và tạo ra nhiều biến chứng xấu đối cho căn bệnh khí hư.

Mong rằng những chia sẻ, kiến thức về “bệnh huyết trắng kiêng ăn gì” trên đây của Lavima.vn đã giúp bạn có thêm thông tin điều trị căn bệnh này một cách hiệu quả, an toàn và tiện lợi nhất. Đừng quên theo dõi và cập nhật thêm nhiều tin tức hữu ích khác tại Lavima nhé. Mọi thông tin liên hệ và tư vấn nhanh chóng nhất qua Hotline 0963 910 188.

Và video chia sẻ về nguyên nhân viêm âm đạo, ra huyết trắng nhiều, cũng như cách chữa hiệu quả nhất:

Xem thêm: khăn lau vệ sinh phụ nữ

Đánh giá bài viết
Hotline
Chat Facebook
Chat Zalok