Phụ nữ xuất hiện huyết trắng nên ăn gì?

Để điều trị bệnh huyết trắng nhanh chóng và hiệu quả, bên cạnh các phương pháp điều trị theo đơn thuốc, việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng góp phần cải thiện tình trạng huyết trắng. Bởi bệnh sẽ dai dẳng, thậm chí còn nặng hơn nếu các bạn có một chế độ ăn uống không lành mạnh. Vậy nữ giới nên ăn gì để tốt cho sức khỏe phụ khoa? Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em biết được gặp huyết trắng nên ăn gì.

Thắc mắc về việc huyết trắng nên ăn gì, vậy bạn đã biết huyết trắng là gì chưa?

Các bạn thắc mắc về việc huyết trắng nên ăn gì? Vậy các bạn đã hiểu rõ về tình trạng huyết trắng của mình chưa? Âm đạo ra huyết trắng là hiện tượng bình thường ở người phụ nữ khi bước vào độ tuổi dậy thì đến giai đoạn mãn kinh. Nhưng các chị em phụ nữ cần phải biết phân biệt huyết trắng sinh lý và huyết trắng bệnh lý.

Huyết trắng sinh lý 

Trong những ngày bình thường, huyết trắng tiết ra rất ít, có màu trắng trong như lòng trắng trứng gà, hơi dính, có thể kéo giãn, không có mùi hôi hoặc hơi tanh, không gây ngứa ngáy, khó chịu. Vào những thời điểm như thời điểm rụng trứng, trước ngày hành kinh, khi quan hệ và khi mang thai huyết trắng sẽ xuất hiện nhiều hơn.

Huyết trắng sinh lý

Huyết trắng đóng vai trò giữ độ ẩm và cân bằng độ pH cho đường âm đạo. Huyết trắng giúp ngăn ngừa những tác nhân xấu gây bệnh phụ khoa và giúp tăng cảm giác trong lúc quan hệ nhờ khả năng bôi trơn cũng như giúp tinh trùng dễ dàng đi vào bên trong âm đạo tăng cơ hội thụ thai. Huyết trắng không hề gây hại ngược lại còn đem lại nhiều lợi ích.

Huyết trắng bệnh lý

Huyết trắng bệnh lý là tình trạng đa số phụ nữ nào cũng từng mắc phải.Huyết trắng làm ảnh hưởng đến vấn đề tâm lí, khiến phụ nữ tự ti trong cuộc sống cũng như tác động đến hôn nhân gia đình. Nhưng không phải chị em nào cũng trang bị đầy đủ kiến thức về căn bệnh này.

Những thay đổi đặc trưng của bệnh huyết trắng 

• Huyết trắng thay đổi về lượng: Lượng huyết trắng tiết ra nhiều hơn bình thường

• Huyết trắng thay đổi về tính chất: Lúc này huyết trắng đóng bợn hoặc loãng như nước. Có thể xuất hiện bọt, mủ hoặc cả máu.

• Huyết trắng thay đổi về màu sắc: Từ màu trắng trong chuyển thành màu vàng, trắng đục hoặc nâu,xanh,..

• Huyết trắng thay đổi về mùi: Mùi hôi tanh như cá ươn, chua,…

Huyết trắng bệnh lý

Các yếu tố gây nên tình trạng huyết trắng bệnh lý:

Dễ bắt gặp nhất là vệ sinh vùng kín sai cách vì nhiều chị em có thói quen thụt rửa sâu trong âm đạo, lạm dụng hay sử dụng dung dịch vệ sinh không phù hợp. Một số trường hợp huyết trắng ra nhiều bất thường là khi nữ giới mắc một số bệnh phụ khoa khác như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến,… Nguyên nhân khiến chị em mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa  gây nên huyết trắng, thậm chí là các bệnh xã hội là quan hệ tình dục không an toàn. 

Bên cạnh đó, một vài chị em có sở thích mặc quần bó sát sẽ khiến cô bé bị bí, mồ hôi ứ đọng gây ẩm ướt tạo môi trường cho nấm, vi khuẩn có hại phát triển. Hoặc vì công việc nên thức khuya và stress kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học như tiêu thụ nhiều thực phẩm dầu mỡ, cay nóng cũng làm cho sức đề kháng cơ thể suy giảm gây huyết trắng bệnh lý.

Ăn nhiều thực phẩm cay nóng

Người mắc bệnh huyết trắng nên ăn gì để tối ưu chữa trị?

Tình trạng huyết trắng cải thiện đáng kể nếu các chị em phụ nữ biết điều chỉnh chế độ ăn uống của mình một cách khoa học. Vậy nữ giới bị bệnh huyết trắng nên ăn gì cho lành mạnh và chuẩn khoa học.

Sữa chua – Top đầu trong danh sách người mắc huyết trắng nên ăn gì

Vùng kín mất cân bằng pH dễ dẫn đến huyết trắng xuất hiện ra nhiều. Lúc này bạn cần bổ sung lợi khuẩn để có thể cân bằng lại độ pH. Sữa chua là thực phẩm đứng đầu trong bảng danh sách thực phẩm mang lại lợi ích cho cô bé. Chúng không chỉ đem lại tác động tích cực cho đường ruột của bạn, mà còn giúp phụ nữ trả lời cho câu hỏi bị huyết trắng nên ăn gì.

Sữa chua rất giàu acid lactic và lợi khuẩn (probiotics) giúp duy trì hệ vi khuẩn có lợi, làm cho độ pH được cân bằng trong âm đạo. Sự cân bằng này là cơ chế bảo vệ cô bé một cách tự nhiên, giúp vùng kín của nữ giới không những hết huyết trắng nhanh hơn mà còn phòng ngừa được bệnh tái phát và giảm ngứa vùng kín. Tuy nhiên, đường là thức ăn của nấm và vi khuẩn, vì vậy mà bạn nên lưu ý là dùng sữa chua không đường hoặc ít đường để đảm bảo hiệu quả tối ưu.

Sữa chua không đường

Trái cây tươi – Nguồn vitamin cho người bị huyết trắng

Để giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, điều trị huyết trắng hiệu quả chị em phụ nữ nên ăn nhiều trái cây tươi như bơ, thanh long, cam, táo, nho,… Vì chúng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và điều trị huyết trắng hiệu quả. Bạn có thể ép lấy nước hoặc xay sinh tố với nhiều loại khác nhau nếu lười ăn tươi. Với cách làm này, bạn sẽ ăn được đa dạng trái cây hơn cũng như nạp cho cơ thể chất dinh dưỡng và vitamin. 

Những loại trái cây tươi chứa nhiều vitamin C là một nguồn thực phẩm đáng giá để trị huyết trắng. Chúng giúp cung cấp vitamin cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây viêm nhiễm phụ khoa. Điển hình như táo là một loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất và có lợi cho sức khỏe. Thành phần có trong táo giúp làm tăng sự mềm mại và đảm bảo độ ẩm đường sinh dục người phụ nữ, qua đó giúp cân bằng độ pH và phòng tránh các bệnh viêm nhiễm âm đạo. 

Trái cây nhiều vitamin C

Rau xanh – Thực phẩm vàng cho sức khỏe 

Ngoài trái cây, rau xanh luôn là thực phẩm vàng đối với sức khỏe, luôn được các chuyên gia khuyến khích ưu tiên sử dụng trong thực đơn hàng ngày. Chị em phụ nữ nên ưu tiên lựa chọn những loại rau có màu sắc xanh đậm. Chúng chứa khá nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và chống chọi lại các tình trạng nhiễm khuẩn. Từ đó, tình trạng huyết trắng sẽ giảm đi.

Tham khảo các loại rau xanh như cải xanh, súp lơ, rau ngót, rau muống, mùng tơi, súp lơ,…vì thành phần của chúng chứa hàm lượng chất xơ và vitamin cao. Do đó, trong bữa ăn bạn nên chế biến đa dạng nhiều món ăn từ các loại rau này, để nó luôn trong danh sách các thực phẩm khi bị huyết trắng nên ăn gì của bạn

Rau xanh

Tỏi – Thực phẩm quý phụ nữ mắc huyết trắng nên ăn

Một loại thực phẩm nhất định phải có trong danh sách bị huyết trắng nên ăn gì đó là tỏi. Khi gặp các tình trạng viêm nhiễm phụ khoa, các chuyên gia khuyên chị em phụ nữ hãy sử dụng tỏi. Tỏi được xem là “kháng sinh tự nhiên” vô cùng quý giúp tăng sức đề kháng cơ thể, hoạt động như một chất chống viêm nhờ đặc tính kháng khuẩn và chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa từ đó giúp vùng kín khỏe mạnh hơn, hết viêm nhiễm nhanh hơn và phòng ngừa tái phát.

Các bạn có thể ăn trực tiếp một đến hai tép tỏi tươi được rửa sạch, bóc vỏ vào những bữa ăn mỗi ngày, duy trì đều đặn trong ít nhất 3 tháng để thấy rõ hiệu quả. Nếu chưa quen với mùi vị tỏi sống, bạn có thể chế biến tỏi bằng cách kết hợp với các món ăn.

Tỏi

Nước cơm – Thứ nước dân dã 

Một bí quyết chữa huyết trắng hiệu quả mà các bà các mẹ áp dụng là uống nước cơm. Uống nước cơm rất hữu ích khi bị bệnh huyết trắng. Nước cơm có hơn 12 các loại vitamin và khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa. Ngoài giúp giảm huyết trắng thì uống nước cơm hằng ngày còn giúp đẹp da, giải nhiệt.

Các chị em chỉ cần chờ cơm sôi và chắt một ít ra sẽ có ngay một ly nước cơm nhiều dinh dưỡng. Ngoài ra bạn cũng có thể bỏ nước vo ngại lần đầu và giữ lại nước vo gạo thứ hai, đun sôi để nguội, thêm chút đường vào rồi khuấy đều là có thể uống được. Đây là một thứ có sẵn mỗi ngày trong gia đình không cần phải băn khoăn khi các chị em nghĩ đến việc bị huyết trắng nên ăn gì

Nước cơm

Các chị em phụ nữ có thể tham khảo thêm về bệnh huyết trắng tại website Lavima. Để nhận tư vấn chữa trị tình trạng huyết trắng và chăm sóc vùng kín từ dược sĩ chuyên môn, các bạn có thể liên hệ hotline 0963 910 188 hoặc chat trực tiếp để được hỗ trợ sớm nhất.

Từ khóa liên quan: