Bật mí 10+ cách chữa nấm âm đạo tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhanh

Ngoài việc sử dụng thuốc đặc trị nấm, bạn có thể áp dụng thêm các cách chữa nấm âm đạo tại nhà để hỗ trợ giảm triệu chứng nhanh chóng như lá trầu không, lá trà xanh, tỏi, lô hội, tinh dầu tràm trà, húng quế,…

Không muốn dùng thuốc Tây, ngại đi khám là tâm lý chung của nhiều chị em nhiễm nấm phụ khoa. Bởi vậy, các cách chữa nấm âm đạo tại nhà được nhiều chị em rất quan tâm. Để giúp chị em dễ dàng tìm ra cách hỗ trợ điều trị phù hợp, bài viết này Lavima đã tổng hợp các cách chữa nấm âm đạo tại nhà hiệu quả được áp dụng nhiều nhất.

I. Tổng quan về bệnh nấm âm đạo

Trước khi đi tìm giải pháp điều trị nấm, bạn nên tìm hiểu xem bệnh nấm âm đạo là gì và nguyên nhân nào khiến bạn nhiễm nấm, để từ đó có thể lựa chọn cách điều trị phù hợp cho bản thân.

1. Bệnh nấm âm đạo là gì?

Nấm âm đạo (hay nấm Candida phụ khoa) là 1 trong những bệnh viêm nhiễm vùng kín thường gặp ở phụ nữ với tác nhân gây bệnh chủ yếu là nấm Candida albicans. Bình thường, âm đạo tồn tại nhiều vi khuẩn và vi nấm khác nhau, bao gồm cả những loại có lợi và gây hại. Khi cơ thể đang trong trạng thái khỏe mạnh, chúng không gây ra ảnh hưởng gì. Tuy nhiên, dưới tác động của một số yếu tố, những vi nấm có hại này có thể phát triển mạnh mẽ, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.

Các yếu tố này bao gồm:

• Thói quen vệ sinh: Thụt rửa quá sâu vào âm đạo, vệ sinh vùng kín không đúng cách, sử dụng nguồn nước không đảm bảo vệ sinh,…
• Rối loạn nội tiết tố: Thường thấy ở thai phụ, sản phụ sau sinh và những người đang sử dụng thuốc tránh thai
• Lây nhiễm mầm bệnh khác: Thường xuất phát từ vi khuẩn Chlamydia thông qua quan hệ tình dục.

2. Nguyên nhân gây bệnh nấm Candida phụ khoa

Nấm Candida albicans phát triển tốt ở những môi trường ẩm ướt. Bên cạnh đó, đường là “nguồn thức ăn ưa thích” của nấm Candida. Do đó, những nguyên nhân gây bệnh nấm Candida phụ khoa bao gồm:

• Vệ sinh không sạch sẽ: mặc đồ lót ẩm ướt, bó sát, lạm dụng hoặc lười thay băng vệ sinh, dùng dung dịch vệ sinh không phù hợp gây kích ứng,…
• Quan hệ tình dục không an toàn, nạo hút thai không đảm bảo vệ sinh
• Ăn nhiều đồ ngọt, đồ cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ
• Suy giảm sức đề kháng, căng thẳng (stress) thức khuya, chế độ ăn thiếu chất 
• Thay đổi hocmon trong những giai đoạn giữa chu kỳ trụng trứng, trước ngày “đèn đỏ”.

3. Biểu hiện của bệnh nấm âm đạo Candida

Khác với các bệnh viêm nhiễm vùng kín khác, nấm âm đạo có 2 biểu hiện điển hình đó là:

• Ngứa ngáy vùng kín: Có người thấy ngứa nhiều, càng gãi càng ngứa. Một số khác lại cảm thấy ngứa rát khó chịu vùng kín.
• Ra nhiều khí hư đặc: nhầy thành từng mảng bã đậu, hoặc khô vón cục ở đáy quần lót, màu trắng sữa.

II. Top 10+ cách chữa nấm âm đạo tại nhà hiệu quả nhất

Có thể thấy, bệnh nấm Candida phụ khoa gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hằng ngày của phụ nữ. Do đó, dân gian đã lưu truyền rất nhiều cách chữa nấm tại nhà rất hiệu quả. Chị em cùng tham khảo 11 cách chữa nấm âm đạo tại nhà dưới đây nhé!

1. Xông Lá trầu không

Trầu không là phương pháp được chị em áp dụng để chữa nấm Candida khi có những dấu hiệu nghi ngờ, bởi tính năng làm sạch, diệt khuẩn, và diệt nấm của nó. Để sử dụng trầu không, chị em cần thực hiện như sau:

Đầu tiên, bạn rửa sạch lá trầu không, giã nát và thêm nước. Sau đó đun sôi hỗn hợp này để lấy nước trầu không. Rồi dùng nước trầu không để xông vùng kín. Khi nước đã bớt nóng, dùng nước này để rửa vùng kín sạch sẽ. Tuy nhiên, chỉ nên áp dụng phương pháp này 2 lần/tuần, tránh rửa nước trầu không quá thường xuyên dễ gây khô âm đạo.

Đây là phương pháp được sử dụng nhiều nhất bởi lá trầu là nguyên liệu có giá thành rẻ, dễ tìm kiếm.

>> Xem thêm: Dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo dược Lavima có dịch chiết Lá Trầu Không chuẩn hóa từ Tây Ban Nha.

Theo nghiên cứu của Bộ môn Ký sinh trùng (trường Đại học Y Hà Nội năm 1956) đã chỉ ra, lá trầu không có khả năng diệt nấm mạnh. Ngoài ra, hoạt chất Chavicol có trong lá trầu có tác dụng chống viêm rất tốt. Bởi vậy đối với viêm nấm Candida phụ khoa, lá trầu không giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh khá hiệu quả. Chị em thu hái khoảng 10 lá trầu không tươi, rửa bằng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn, kiến, bọ,… và thực hiện theo các cách sau:

• Cách 1: Bỏ lá trầu vào nồi với 2 lít nước, đun sôi khoảng 10 phút, có thể thêm 1 vài hạt muối trắng. Sau đó để nguội vừa phải, dùng khăn sạch thấm nước trầu không, lau nhẹ nhàng vùng kín.
• Cách 2: Vò nát lá trầu trong 2 lít nước, chắt lấy nước cốt. Sau đó pha loãng với nước ấm, thêm 1 ít muối trắng và vệ sinh vùng kín như cách 1.
• Cách 3: Kết hợp 10 lá trầu với 10 lá trà xanh đã rửa sạch, vò nát rồi đun sôi trong 2 lít nước. Để nguội và vệ sinh vùng kín giống như trên.

Dù thực hiện theo cách nào, chị em cũng cần chú ý : Không ngâm cả vùng kín vào trong nước thuốc và không lạm dụng rửa quá nhiều lần. Mắc 2 sai lầm này sẽ làm tình trạng viêm nhiễm sẽ nặng hơn.

2. Sử dụng lá trà xanh

Trong lá trà xanh có chứa các flavonoid kháng viêm mạnh. Theo dân gian, trà xanh có tác dụng làm sạch, diệt nấm rất tốt. Do đó, trà xanh được dùng để vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm do nấm.

Tương tự như trầu không, người ta thực hiện vệ sinh bằng lá trà xanh như sau: Thu hái 1 lượng lá trà xanh vừa đủ, rửa bằng nước sạch hoặc nước muối pha loãng.

• Cách 1: Vò nát lá trà trong khoảng 2 lít nước, lọc lấy nước cốt. Sau đó pha loãng với nước ấm và vệ sinh vùng kín.
• Cách 2: Cho lá trà xanh vào nồi, đun sôi với khoảng 2 lít nước trong 10 phút. Sau đó để nguội đến nhiệt độ vừa phải rồi vệ sinh vùng kín.

Giống như cách dùng lá trầu không, chị em không nên thụt rửa vùng kín sâu và chỉ áp dụng rửa bằng lá trà xanh 2 – 3 lần/tuần là đủ.

3. Dùng ngải cứu

Ngải cứu từ lâu đã được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian. Trong thành phần của ngải cứu có chứa các flavonoid, acid amin cholin, các andenin,.. Chúng có tác dụng kháng viêm, diệt nấm. Nhờ có tác dụng này, và khả năng làm lành vết thương nhanh chóng, mà ngải cứu là cách chữa nấm âm đạo tại nhà được dân gian áp dụng rộng rãi.

Để có hiệu quả điều trị tốt, chị em kết hợp rửa và uống nước sắc từ ngải cứu như sau:

• Rửa: Chuẩn bị khoảng 20g ngải cứu khô, đun sôi trong 300ml nước rồi để nhỏ lửa đun từ từ khoảng 10 phút. Sau đó tắt bếp, đổ ra chậu sạch, để nguội bớt đi và xông vùng kín ở khoảng cách vừa phải. Khi nước nguội hơn, có thể vệ sinh bên ngoài vùng kín. Ngày thực hiện 1 lần. Lưu ý tránh thụt rửa sâu.
• Uống: Chuẩn bị khoảng 40g ngải cứu khô cho vào nồi, thêm 600ml nước sắc kĩ đến khi nước trong nồi chỉ còn khoảng 100ml. Chắt ra cốc uống 3 – 5 lần/ngày.

Kết hợp thực hiện rửa và uống nước ngải cứu như trên liên tiếp trong 5 ngày sẽ thấy giảm ngứa, giảm dịch khí hư rõ rệt.

4. Lá húng quế

Lá húng quế không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực của người Việt, mà còn được dân gian sử dụng điều trị ngứa và nổi mẩn do viêm nhiễm nấm Candida.

Trong thành phần của lá húng quế có metylchavicol, estragol, cineol… có tác dụng diệt nấm. Ngoài ra húng quế còn có các hoạt chất tạo ra mùi thơm đặc trưng và có khả năng sát trùng. Do đó, lá húng quế có thể khử cả mùi hôi tanh khó chịu ở vùng kín.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá húng quế, rửa sạch và ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút, vớt ra để ráo.
• Bước 2: Giã nát lá húng quế, cho 1 nửa vào nồi, đổ thêm khoảng 2 cốc nước và đun sôi trong 2 phút thì dừng đun.
• Bước 3: Thêm 1 nửa lá còn lại vào trong nồi, đậy nắp 15 phút rồi đổ ra chậu. Khi nước nguội bớt thì thực hiện xông vùng kín ở khoảng cách vừa phải.
• Bước 4: Khi nước nguội hơn, có thể dùng để vệ sinh bên ngoài vùng kín trong khoảng 15 – 20 phút là đủ.

Để điều trị hiệu quả, chị em cần kiên trì thực hiện vệ sinh bằng lá húng quế 2 – 3 lần/tuần trong ít nhất 2 tháng.

Trường hợp nặng hơn, chị em cần lựa chọn 1 phương pháp khác hoặc kết hợp lá húng quế với trầu không xông vùng kín để có hiệu quả tốt hơn.

5. Sử dụng tỏi

Hoạt chất chính trong tỏi là alicin, có tác dụng ngăn không cho nấm sinh sản và phát triển. Bởi vậy, tỏi không chỉ điều trị cảm cúm mà còn là thảo dược chống viêm, diệt nấm rất tốt.

Cách chữa nấm âm đạo tại nhà với tỏi như sau: Chuẩn bị 3 – 4 nhánh tỏi bóc vỏ, rửa sạch, để ráo, ép cho ra nước. Dùng bông gòn y tế thấm nước ép tỏi bôi nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín bị viêm ngứa.

Tuy nhiên, không giống như biểu bì da, niêm mạc âm đạo mỏng và nhạy cảm hơn. Trong khi tỏi có mùi hăng, tính nồng, có thể gây tổn thương, khô rát âm đạo. Do đó, chị em nên kết hợp vệ sinh vùng kín bằng các nước rửa thảo dược khác phù hợp hơn và ăn tỏi mỗi ngày.

6. Sử dụng rau sam

Rau sam không chỉ là món canh thanh nhiệt trong bữa ăn mà còn có tác dụng diệt nấm tốt, chống viêm, tiêu sưng, nhanh lành vết thương. 

Để chữa nấm hiệu quả, bạn cần kết hợp cả uống và rửa nước rau sam như sau: Chuẩn bị khoảng 200g rau sam, rửa ngâm bằng nước muối, vớt ra để ráo, chia làm 2 phần:

• Rửa: Lấy 50g rau sam cho vào nồi, thêm lượng nước vừa đủ, đun sôi trong 10 phút. Đổ ra chậu, thêm 1 chút muối trắng khuấy đều cho tan. Khi nào nước nguội dùng rửa vùng kín. Áp dụng việc vệ sinh vùng kín 2 – 3 lần/tuần.
• Uống: Lấy 150g rau sam chia đều mỗi ngày trong tuần, cho vào cối, thêm 1 cốc nước đun sôi để nguội, giã nhỏ, chắt lấy nước cốt. Uống 1 lần/ngày trước bữa sáng hoặc buổi tối trước khi ngủ 30 phút.

7. Rau diếp cá

Rau diếp cá tuy có mùi tanh khó chịu nhưng lại được nhiều người ưa chuộng bởi tính thanh mát của nó. Rau diếp cá có tính chống viêm và diệt cả nấm vô cùng tốt, bởi vậy, dân gian sử dụng rau diếp cá để chữa các bệnh viêm nhiễm vùng kín.

Cách thực hiện như sau: Chuẩn bị rau diếp cá (20g), bồ kết (10g), tỏi (1 củ nhỏ)

• Rửa sạch, để ráo. Cho hỗn hợp trên vào nồi, thêm khoảng 300ml nước đun sôi kỹ trong 20 phút. 
• Đổ ra chậu sạch, để nước nguội bớt thì xông vùng kín ở khoảng cách phù hợp. 
• Khi nước nguội hơn có thể dùng để vệ sinh vùng kín. 
• Sau đó, rửa lại vùng kín bằng nước sạch và lau khô.

Chị em áp dụng phương pháp này 1 lần/ngày và thực hiện liên tục trong 7 ngày sẽ thấy ngứa và khí hư giảm dần.

8. Ăn sữa chua

Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho cơ thể, đặc biệt là Lactobacillus Acidophilus, giúp tạo sự cân bằng môi trường âm đạo. Sự hiện diện của những vi khuẩn có lợi này sẽ áp đảo vi khuẩn gây hại, giảm nguy cơ nhiễm trùng âm đạo do nấm.

Do đó, bạn chỉ việc ăn sữa chua cũng là một cách đơn giản để tự điều trị nấm âm đạo tại nhà. Tuy nhiên, khi thực hiện cách này, nên chọn sữa chua không đường, vì đường có thể kích thích sự phát triển mạnh mẽ của nấm Candida.

9. Dùng dầu dừa

Dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình như axit lauric, axit caprylic, axit capric,… có đặc tính kháng nấm. Nhờ đó, những axit này không chỉ giúp tiêu diệt nấm men gây viêm nhiễm mà còn duy trì cân bằng lợi khuẩn trong môi trường âm đạo.

Sử dụng dầu dừa để trị nấm rất đơn giản bằng cách thêm dầu dừa vào chế độ ăn hàng ngày.

Lưu ý: Tuyệt đối không sử dụng dầu dừa bôi lên vùng kín, để tránh làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

10. Sử dụng giấm táo

Giấm táo chứa enzyme và lợi khuẩn, có khả năng ức chế sự phát triển của nấm Candida. Ngoài ra, giấm táo với pH khoảng 4.5 – 5.5, giúp duy trì cân bằng pH trong âm đạo.

Sử dụng giấm táo như sau: Thêm 1/2 chén giấm táo vào bồn nước tắm và ngâm mình trong 20 phút. Các thành phần acid trong giấm sẽ tiêu diệt nhanh chóng các loại vi nấm gây hại ở vùng kín. Hoặc bạn có thể pha 1 – 2 thìa cà phê giấm táo vào 200ml nước và dùng dung dịch này để rửa vùng kín mỗi ngày 2 lần sẽ thấy triệu chứng được cải thiện.

11. Nước muối sinh lý

Đây là một trong những cách chữa nấm candida tại nhà đơn giản nhất ai cũng có thể thực hiện được. Tuy nhiên, bạn không nên tự mình pha nước muối để sử dụng, bởi nếu không kiểm soát được nồng độ theo đúng tỷ lệ, nước muối sẽ hút ẩm khiến cho vùng kín bị khô rát và mất cân bằng pH. Điều này tạo cơ hội cho các hại khuẩn phát triển mạnh hơn nữa.

Bạn thực hiện như sau:

• Mua nước muối sinh lý tại nhà thuốc
• Trước tiên, bạn rửa vùng kín bằng nước sạch để loại bỏ bớt chất cặn bã và vi khuẩn
• Sau đó dùng nước muối sinh lý để rửa ngoài vùng kín.
• Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút
• Rửa lại với nước và lau khô vùng kín bằng khăn mềm.

III. Phòng tránh tái phát và theo dõi quá trình chữa nấm phụ khoa

Khi lựa chọn 1 trong những cách chữa nấm âm đạo tại nhà ở trên, chị em cần chú ý những điều sau để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày. Nếu dùng băng vệ sinh, nên thay băng thường xuyên 4 tiếng/lần.
• Chế độ ăn uống hợp lý. Kiêng tối đa đường và đồ ngọt.
• Vì nấm phụ khoa là bệnh lây truyền qua đường tình dục, nên cần quan hệ an toàn. Hãy mang bao cao su, vệ sinh cho cả 2 trước và sau khi quan hệ 
• Tăng cường hoạt động thể dục thể thao, ăn uống đủ chất, nâng cao khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể.
• Nếu như bạn bị nấm nặng, ngứa rát nhiều và tái phát dai dẳng, ngoài việc điều trị bằng y tế chuyên nghiệp, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ Lavima Gel rửa và Gel bôi giúp hỗ trợ tiêu diệt nấm tối ưu. Bộ sản phẩm thảo dược được chuẩn hóa còn giúp phòng ngừa và hỗ trợ giảm tái phát hiệu quả. 
• Đặc biệt, để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe vùng kín tốt nhất, chị em cần chăm sóc và cải thiện sức khỏe từ bên trong. Bạn cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn.
• Tăng cường bổ sung các thực phẩm có lợi như rau xanh, thực phẩm men vi sinh tự nhiên như sữa chua không đường,… Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng men vi sinh vùng kín Lavima Biotic giúp cung cấp hàng tỷ lợi khuẩn giúp bảo vệ sức khỏe vùng kín một cách toàn diện nhất.

Tất cả các cách chữa nấm âm đạo tại nhà trên đều mang tính chất tham khảo và không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Nếu bạn quyết định áp dụng các phương pháp này, hãy lưu ý rằng, trong vòng 5 ngày nếu không thấy dấu hiệu cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ phụ khoa để thăm khám và tìm phương pháp điều trị mang lại hiệu quả tích cực hơn. Cần được điều trị bởi bác sĩ chuyên môn kết hợp với giải pháp hỗ trợ điều trị và xây dựng chế độ ăn uống, vệ sinh đúng cách là tốt nhất.

Để được tư vấn miễn phí về tình trạng vùng kín của mình, bạn có thể liên hệ hotline 0963 910 188 để Đội ngũ Dược sĩ Lavima.vn sẽ hỗ trợ bạn tốt nhất.

>> Xem thêm:

• Video chia sẻ bí quyết chữa nấm phụ khoa dứt điểm của tôi dưới đây:

• 3 Thảo Dược Tuyệt Vời Điều Trị Nấm Candida Tại Nhà
• Học Ngay Cách Chữa Nấm Phụ Khoa Không Cần Thuốc Vô Cùng Hiệu Quả
• Dùng Dầu Dừa Trị Nấm Vùng Kín Có Hiệu Quả Hay Không?

Từ khóa liên quan: