Top 10+ cách chữa viêm phụ khoa tại nhà an toàn, hiệu quả

Các cách chữa viêm phụ khoa tại nhà đơn giản và an toàn mà chị em nên tham khảo như dùng giấm táo, nước muối, tinh dầu cây trà, lá trầu không,…

Viêm âm đạo (viêm nhiễm phụ khoa) là tình trạng bệnh phụ khoa phổ biến, thường không quá nguy hiểm và có thể được khắc phục thông qua nhiều phương pháp khác nhau.

Bên cạnh việc điều trị viêm âm đạo bằng phương pháp y học, chị em còn có thể khắc phục bệnh bằng cách chữa viêm phụ khoa tại nhà bằng phương pháp dân gian với các hiệu quả mang lại nhất định.

I. Tổng quan về viêm âm đạo. Triệu chứng

Theo Mayoclinic, viêm âm đạo là tình trạng âm đạo bị viêm và nhiễm trùng, thường đi kèm với sự tiết ra dịch âm đạo, bị ngứa vùng kín và đau⁽¹⁾. Các nguyên nhân thường gây ra viêm âm đạo bao gồm sự mất cân bằng vi sinh vật trong âm đạo hoặc nhiễm trùng âm đạo. Bên cạnh đó, sự suy giảm nồng độ hormone estrogen sau mãn kinh cũng có thể góp phần vào tình trạng viêm âm đạo.

Ngoài điều trị viêm âm đạo theo y khoa, sử dụng các cách chữa viêm phụ khoa tại nhà bằng phương pháp dân gian cũng có thể cải thiện triệu chứng bệnh và giúp ngăn ngừa nguy cơ bệnh diễn tiến phức tạp hoặc tái phát.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây viêm âm đạo mà chị em có thể bắt gặp các triệu chứng sau:

• Ngứa ngáy và kích ứng tại bộ phận sinh dục.
• Thay đổi cả màu sắc, độ đặc, mùi vị và lượng dịch tiết âm đạo.
• Đau rát vùng kín khi quan hệ tình dục.
• Tiểu buốt, tiểu gắt hay xuất huyết âm đạo bất thường ngoài chu kỳ kinh nguyệt.

>> Xem chi tiết: Viêm âm đạo: Nguyên nhân, dấu hiệu, chẩn đoán và cách chữa trị

II. Top 10 cách chữa viêm phụ khoa tại nhà an toàn và tự nhiên 

1. Cách chữa viêm phụ khoa tại nhà bằng giấm táo

Giấm táo có chứa nhiều acid hữu cơ giúp kháng viêm, sát khuẩn và khử mùi hiệu quả. Do đó, chúng hay được sử dụng trong các bệnh lý phụ khoa giúp cân bằng độ pH và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, vi nấm gây hại trong khu vực này⁽²⁾.

Có 2 cách sử dụng giấm táo để chữa viêm phụ khoa tại nhà mà chị em có thể tham khảo là:

• Thêm giấm táo vào bữa ăn hàng ngày nhằm cung cấp các dưỡng chất tốt cho cơ thể. 
• Pha loãng giấm táo để uống: Hòa tan 1 – 2 thìa cà phê giấm táo vào 200ml nước ấm, uống 2 – 3 lần mỗi ngày sau khi ăn. Nếu muốn gia tăng hương vị, bạn có thể thêm mật ong vào dung dịch, vì mật ong cũng có tính kháng khuẩn.

>> Xem chi tiết: Bí Quyết Chữa Nấm Candida Phụ Khoa Bằng Giấm Táo Hiệu Quả

2. Ngâm vùng kín với nước muối loãng 

Một trong những cách chữa viêm phụ khoa tại nhà an toàn và đơn giản là bạn có thể ngâm vùng chậu bằng nước muối ấm. Nhờ tính kháng khuẩn cao, nước muối ấm có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây hại và cũng giúp giảm sưng tấy ở vùng âm đạo.

Cách trị viêm phụ khoa tại nhà bằng nước muối thực hiện như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị một chiếc chậu hoặc bồn sạch và đổ nước ấm vào đó.
• Bước 2: Thêm 1 – 2 thìa cà phê muối vào, khuấy đều để muối hòa tan hoàn toàn.
• Bước 3: Hãy kiểm tra nhiệt độ của nước để đảm bảo rằng nó ấm đúng mức, không quá nóng hoặc quá lạnh.
• Bước 4: Sau đó, dang rộng hai chân và ngâm vùng chậu vào nước muối ấm từ 10 – 15 phút.
• Bước 5: Sau khi ngâm xong, chị em lau khô vùng kín và cơ thể bằng khăn sạch. 

Lưu ý: Bạn tuyệt đối không nên thêm bất kỳ loại tinh dầu, hóa chất, hoặc xà phòng nào vào nước chậu ngâm, vì điều này có thể gây kích ứng cho da vùng âm đạo đang bị viêm nhiễm.

3. Dùng vitamin C

Vitamin C có tính acid, nhờ đó giúp cân bằng pH và ngăn ngừa tình trạng kích ứng âm đạo. Một số nghiên cứu cũng chứng minh rằng sử dụng vitamin C dưới dạng viên nén có thể duy trì cân bằng hệ vi sinh trong âm đạo và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm tái đi tái lại.

Mặc dù nồng độ axit trong vitamin C không cao, nhưng nếu sử dụng đúng liều lượng vẫn có tác dụng ổn định độ pH trong môi trường âm đạo, ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây hại. Bạn có thể uống bổ sung vitamin C hoặc ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin C cũng có tác dụng tương tự. 

4. Chữa viêm phụ khoa tại nhà bằng tinh dầu trà 

Tinh dầu cây trà có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn mạnh. Vì vậy, thường được sử dụng để chữa viêm nhiễm vùng kín tại nhà. Khi sử dụng, bạn cần pha loãng tinh dầu cây trà bằng dầu nền (dầu hạnh nhân, dầu olive, dầu dừa), tránh sử dụng tinh dầu nguyên chất trực tiếp trên da nhạy cảm vì có thể gây kích ứng.

Cách chữa viêm phụ khoa tại nhà bằng tinh dầu cây trà:

• Bước 1: Nhỏ khoảng 5 – 10 giọt tinh dầu trà nguyên chất vào 30ml dầu nền.
• Bước 2: Ngâm băng vệ sinh dạng ống (tampon) vào hỗn hợp trên và nhẹ nhàng đặt vào trong âm đạo.
• Bước 3: Sau khoảng 1 giờ thì lấy tampon ra. Nếu trong quá trình sử dụng, bạn cảm thấy bất kỳ kích ứng hay khó chịu nào, hãy lấy tampon ra ngay lập tức. Thực hiện khoảng 1 – 2 lần/ngày. Lưu ý tuyệt đối không để tampon trong âm đạo qua đêm.

Lưu ý: Có nhiều trường hợp có thể dị ứng với loại tinh dầu này. Vì vậy, trước khi thực hiện phương pháp như đã nêu, bạn nên pha loãng tinh dầu và thoa một ít lên cổ tay hoặc vùng da non để kiểm tra xem có xuất hiện biểu hiện dị ứng không. Sau 24 – 48 giờ mà không có bất kỳ dấu hiệu phản ứng không bình thường nào, bạn có thể thực hiện phương pháp này.

5. Dùng lá trầu không trị viêm âm đạo tại nhà

Lá trầu không được biết đến với khả năng khử mùi, sát trùng vết thương hiệu quả nhờ chứa các thành phần có tác dụng kháng viêm như eugenol, estragol,…⁽³⁾. Do đó, chúng thường được sử dụng để giảm triệu chứng viêm nhiễm âm đạo. Ngoài ra, lá trầu không còn tương đối lành tính với niêm mạc âm đạo.

Bạn có thể dùng lá trầu không để rửa trực tiếp hoặc xông hơi vùng kín như sau:

• Bước 1: Rửa sạch và ngâm từ 5 – 10 lá trầu không trong nước muối loãng.
• Bước 2: Cho lá trầu không vào nồi khoảng 2 lít nước và đun sôi trong 15 phút.
• Bước 3: Đợi nước nguội vừa phải, tiến hành xông hơi cho đến khi nước nguội hoàn toàn hoặc dùng để rửa bên ngoài vùng kín. Thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tuần cho đến khi hết triệu chứng.

Trong quá trình xông hơi, hãy giữ khoảng cách đủ xa để tránh nguy cơ bị bỏng hoặc kích ứng vùng kín. Đừng sử dụng liên tục nước lá trầu không để rửa vùng âm đạo hàng ngày, vì điều này có thể làm mất cân bằng độ pH.

6. Bổ sung Probiotics 

Probiotics là các vi sinh vật có lợi cho sức khỏe, khi cung cấp đủ lượng trong cơ thể, chúng có khả năng ngăn chặn sự phát triển hại khuẩn, duy trì sự cân bằng hệ vi sinh vật và giảm nguy cơ viêm nhiễm. Probiotics thường được tìm thấy trong sữa chua và thực phẩm lên men như dưa cải chua, kim chi,…

Nhiều nghiên cứu cho thấy, bổ sung lợi khuẩn như Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus GR-1 hoặc Lactobacillus fermentum RC-14 giúp hỗ trợ điều trị viêm âm đạo do vi khuẩn và ngăn ngừa tình trạng này tái phát.

Chị em có thể bổ sung lợi khuẩn bằng cách ăn sữa chua không đường, các thực phẩm chứa lợi khuẩn như men vi sinh phụ khoa hay các viên uống lợi khuẩn Lavima Biotic.

7. Dùng tỏi trị viêm âm đạo 

Đây cũng là cách chữa viêm phụ khoa tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Vì trong tỏi chứa nhiều allicin – hoạt chất có tính kháng khuẩn, do đó giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh và cải thiện các triệu chứng của viêm nhiễm âm đạo.

Sử dụng tỏi để hỗ trợ trong việc điều trị viêm âm đạo bằng cách:

• Cách 1: Bổ sung tỏi vào món ăn hoặc nhai 2 – 3 tép tỏi sống mỗi ngày.
• Cách 2: Giã nát vài tép tỏi để lấy nước cốt. Sau đó, pha loãng nước cốt tỏi bằng nước sạch và rửa vùng kín 2 lần mỗi ngày.

8. Dùng rau diếp cá trị viêm phụ khoa

Trong lá rau diếp cá chứa các loại tinh dầu, alkaloids, flavonoids và polysaccharide có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, giảm đau, kháng viêm và thúc đẩy tái tạo niêm mạc âm đạo bị tổn thương.

Cách chữa viêm âm đạo nhà bằng rau diếp cá như sau:

• Bước 1: Rửa sạch 1 nắm lá rau diếp cá với nước muối pha loãng.
• Bước 2: Cho lá rau diếp cá vào 1 lít nước và đun sôi, sau đó nấu khoảng 5 phút.
• Bước 3: Đổ nước đã nấu ra chậu sạch và xông vùng kín mỗi ngày.

9. Dùng lá lốt trị viêm âm đạo

Trong lá lốt chứa một lượng lớn alkaloids, có khả năng kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn. Vì vậy, lá lốt thường được dân gian sử dụng như một biện pháp tự nhiên tại nhà để làm giảm triệu chứng viêm âm đạo. 

Cách sử dụng lá lốt để giảm tình trạng viêm âm đạo thực hiện như sau:

• Bước 1: Rửa sạch 1 nắm lá lốt tươi cùng với 2 củ nghệ và thái nhỏ.
• Bước 2: Đặt các nguyên liệu này vào nồi, sau đó thêm 1 thìa phèn chua và 500ml nước. Đun sôi trong khoảng 15 phút.
• Bước 3: Lọc nước từ hỗn hợp, để nước nguội và vệ sinh vùng kín vài lần trong ngày.

10. Trị viêm âm đạo tại nhà bằng lá ngải cứu

Lá ngải cứu là loại thảo dược có tính ấm, giúp tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ làm lành tổn thương niêm mạc âm đạo. Ngoài ra, lá ngải cứu còn có tính sát khuẩn, giúp tiêu diệt tác nhân gây viêm âm đạo.

Cách chữa viêm phụ khoa tại nhà bằng lá ngải cứu hiệu quả với các bước:

• Bước 1: Rửa sạch 1 nắm lá ngải cứu.
• Bước 2: Đun sôi 1 lít nước, cho lá ngải cứu vào và tiếp tục nấu khoảng 10 phút.
• Bước 3: Dùng nước này để xông vùng kín. Khi nước nguội, bạn có thể dùng để rửa bên ngoài âm đạo. Áp dụng mỗi ngày trong ít nhất 1 tuần để thấy hiệu quả.

11. Chữa viêm nhiễm phụ khoa tại nhà bằng lá chè xanh 

Ngoài hoạt chất EGCG được nhiều người biết đến với tác dụng chống oxy hoá, trong lá chè xanh còn chứa epicatechin có tác dụng chống viêm và ức chế sự phát triển của nấm – nguyên nhân phổ biến gây viêm nhiễm phụ khoa.

Cách chữa viêm phụ khoa tại nhà bằng lá chè xanh như sau:

• Sắc và uống thay nước hàng ngày
• Xông và rửa vùng kín: Rửa sạch lá chè xanh, đun sôi với 1 – 1,5 lít nước khoảng 10 phút và thêm vài hạt muối để tăng tính kháng khuẩn. Sử dụng để xông vùng kín và khi nước chè còn hơi ấm, dùng để rửa vùng kín. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ giúp giảm các triệu chứng viêm âm đạo nhanh chóng.

12. Chữa viêm âm đạo bằng trinh nữ hoàng cung tại nhà

Trinh nữ hoàng cung nổi tiếng với khả năng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh phụ nữ như viêm âm đạo, u xơ tử cung, u nang buồng trứng và còn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn cũng như ức chế sự phát triển của nấm. Cách chữa viêm phụ khoa tại nhà bằng trinh nữ hoàng cung như sau:

• Bước 1: Dùng 2 – 3 lá trinh nữ hoàng cung khô, rửa sạch và thái nhỏ.
• Bước 2: Sắc với 5 bát nước cho đến khi cạn còn khoảng 2 bát.
• Bước 3: Sử dụng nước sắc trinh nữ hoàng cung 3 lần mỗi ngày, sau bữa ăn.

Lưu ý: Sử dụng không quá 7 ngày liên tiếp, tránh ăn rau muống và đậu xanh vì gây ra tình trạng đầy hơi và chướng bụng.

III. Lưu ý khi sử dụng các cách chữa viêm phụ khoa tại nhà

Các phương pháp thảo dược theo bài thuốc dân gian tuy dễ thực hiện và cho hiệu quả tốt với những ai bị viêm phụ khoa nhẹ lần đầu, nhưng cũng cần lưu ý một số điều sau:

• Tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng vì có một số loại thảo dược không dùng được cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Hàm lượng hoạt chất “kháng sinh tự nhiên” trong các thảo dược khá thấp nên cần đảm bảo lượng nguyên liệu theo khuyến cáo để đạt hiệu quả và phải kiên trì thực hiện thì các triệu chứng viêm sẽ được cải thiện dần. 
• Chỉ có tác dụng trong các trường hợp viêm nhiễm phụ khoa nữ nhẹ, hoặc dùng kết hợp để vệ sinh vùng kín trong trường hợp viêm nặng.

Trên đây là những cách chữa viêm phụ khoa tại nhà hiệu quả được sử dụng nhiều nhất. Tuy nhiên, chỉ nên áp dụng trong trường hợp bệnh biểu hiện nhẹ. Nếu các triệu chứng không thuyên giảm, bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị bằng y tế chuyên nghiệp.

Ngoài ra, bạn có thể liên hệ với đội ngũ dược sĩ nhà Lavima.vn bằng số hotline 0963 910 188 để nhận được tư vấn về cách chăm sóc sức khỏe vùng kín một cách toàn diện nhé!

Nguồn tham khảo: 

(1)https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/vaginitis/symptoms-causes/syc-20354707

(2)https://www.healthline.com/health/womens-health/yeast-infection-home-remedy#12

(3)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8073370/

Xem thêm video của chúng tôi:  06 sai lầm khi vệ sinh vùng kín khiến viêm nhiễm dai dẳng

| Có thể bạn quan tâm:

• Thuốc trị viêm âm đạo