Viêm phụ khoa nên ăn gì và kiêng gì để điều trị hiệu quả? Các thực thẩm nên ăn như sữa chua, tỏi, thực phẩm giàu vitamin C,… Tìm hiểu ngay!

Khi bị viêm phụ khoa, ngoài việc sử dụng thuốc, nghỉ ngơi hợp lý và vệ sinh vùng kín đúng cách thì chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Đây cũng là cách trị viêm nhiễm phụ khoa tại nhà mà chị em cần lưu ý. Vậy nên kiêng gì và ăn gì trị viêm phụ khoa tốt?

Dưới đây là một số thực phẩm người bệnh nên tránh hoặc tích cực bổ sung trong thực đơn khi bị viêm nhiễm phụ khoa, bao gồm cả viêm âm đạo.

I. Ăn gì trị viêm phụ khoa hiệu quả?

1. Sữa chua giúp trị bệnh ngứa, viêm nhiễm phụ khoa

Từ lâu, sữa chua đã là một trong các thực phẩm tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng ít ai ngờ, sữa chua lại có tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ chữa trị căn bệnh ngứa, viêm nhiễm phụ khoa.

Ăn gì trị viêm phụ khoa hiệu quả
Sữa chua không đường giúp tăng cường lợi khuẩn cho vùng kín

Vì sao sữa chua lại có tác dụng tích cực đối với việc điều trị như vậy? Đấy là bởi trong sữa chua có chứa acid lactic, lợi khuẩn probiotic. Chúng không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn khống chế những vi khuẩn có hại cũng như nấm. Sữa chua sẽ giúp cân bằng độ pH trong môi trường âm đạo, nhờ vậy giảm nhanh chóng các triệu chứng và phòng ngừa những căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa sau một khoảng thời gian sử dụng.

Tuy nhiên, chị em hãy ăn sữa chua không đường. Bởi đường là chất ưa thích của nấm và những ký sinh trùng có hại. Nếu như quá chua, chị em có thể dùng sữa chua ít đường cho dễ ăn nhé!

Ngoài việc sử dụng sữa chua không đường, chị em cũng có thể dùng viên uống phụ khoa Lavima Biotic cũng có tác dụng bổ sung lợi khuẩn vùng kín, tăng sức đề kháng và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

2. Thực phẩm giàu vitamin C

Ăn gì trị viêm phụ khoa hiệu quả
Thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng sức đề kháng cơ thể nói chung và sức khỏe vùng kín nói riêng

Chị em muốn biết ăn gì để chữa viêm phụ khoa dễ dàng hơn? Hãy ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây có chứa nhiều vitamin C như dâu tây, cà chua, đu đủ, táo. Bởi vitamin C có công dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ức chế sự phát triển của các tác nhân gây bệnh, từ đó giúp phục hồi nhanh các tổn thương cũng như bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây viêm phụ khoa như vi khuẩn, nấm.

Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý tránh những loại quả ngọt bởi chúng chứa nhiều đường. Dẫn đến tạo cơ hội cho ký sinh trùng phát triển, gây viêm nhiễm phụ khoa nặng hơn. 

3. Tỏi 

Để chữa viêm phụ khoa an toàn, đơn giản với nguồn nguyên liệu dễ kiếm, chị em không thể bỏ qua tỏi. Các chất dinh dưỡng quý trong các tép tỏi nhỏ bé ấy luôn đem tới các lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.

Ăn gì trị viêm phụ khoa hiệu quả
Allicin chứa trong tỏi được coi là kháng sinh tự nhiên, giúp chống lại các loại vi khuẩn gây viêm phụ khoa

Tỏi được xem là “kháng sinh tự nhiên”, giúp cơ thể tăng cường thể trạng. Trong tỏi có chứa một lượng lớn axit béo, chất allicin và những chất dinh dưỡng khác, có thể tiêu diệt nấm và các vi khuẩn có hại, làm âm đạo sạch sẽ cũng như khỏe mạnh hơn và chống viêm nhiễm phụ khoa. 

Ngoài ra, vị cay, tính ấm của tỏi có tác dụng giải phong, sát trùng, tiêu nhọt, giải độc. Vì vậy, tỏi vô cùng tốt cho tim mạch, giảm mỡ trong máu và phòng tránh ung thư.

Chỉ với một vài tép tỏi mỗi ngày, chị em không chỉ cải thiện được vấn đề viêm ngứa phụ khoa của mình mà còn tăng cường sức khỏe cho bản thân.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng ăn tỏi sống. Hơn nữa, nhiều người cảm thấy không thoải mái vì ăn tỏi khiến miệng có mùi khó chịu. Để giải quyết vấn đề này, chị em có thể uống viên nang tỏi bằng cách mua ở các quầy thuốc. 

4. Thực phẩm giàu vitamin D, E

Bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu vitamin D và vitamin E vào chế độ ăn mỗi ngày sẽ làm tăng khả năng chống viêm, phòng ngừa cũng như làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm âm đạo nhanh hơn. Chị em có thể ăn các thực phẩm như nấm, sữa, trứng, thịt bò,… để tăng cường các loại vitamin này. 

II. Kiêng ăn gì chữa viêm phụ khoa hiệu quả?

1. Đồ ngọt

Với câu hỏi “không nên ăn gì khi chữa viêm phụ khoa?” Chị em phải đặc biệt lưu ý đồ ngọt và các thực phẩm chứa đường vì đường giúp tạo một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, vi nấm sinh sôi và phát triển mạnh hơn. Từ đó làm tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. 

Kiêng ăn gì chữa viêm phụ khoa hiệu quả?
Tốt nhất chị em nên tránh tiêu thụ đồ ăn chứa lượng đường cao vì sẽ khiến bệnh viêm phụ khoa khó khỏi hơn

Bên cạnh đó, những nghiên cứu còn chỉ ra rằng, có đến 90% số nam giới sẽ tránh được hiện tượng tái phát viêm phụ khoa nếu giảm lượng đường trong một số bữa ăn hàng ngày. Tương tự với chị em phụ nữ bị viêm nhiễm phụ khoa, hãy kiêng ăn một số thực phẩm có hàm lượng đường cao như bánh kem, kẹo, chocolate.

2. Hải sản khiến ngứa nhiều khi bị viêm phụ khoa 

Hải sản chứa khá nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên khi mắc viêm nhiễm phụ khoa, những loại hải sản sẽ làm cho tình trạng bệnh của chị em thêm trầm trọng hơn.

Một số loại hải sản như mực, tôm, cua sẽ khiến cho “cô bé” của chị em luôn trong tình trạng nóng ẩm, bị ngứa vùng kín rất khó chịu, tạp khuẩn gây viêm nhiễm cũng phát triển nhanh hơn. Từ đó, khiến cho quá trình điều trị viêm âm đạo trở nên khó khăn và không hiệu quả. 

3. Rượu và thuốc lá

Rượu bia cũng như những đồ uống lên men khác khiến các loại vi khuẩn gây hại hoạt động mạnh hơn, đồng thời làm các vi khuẩn có lợi yếu đi.

Trong khi đó, chất nicotin có trong thuốc lá sẽ khiến cơ thể giảm sức đề kháng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây viêm nhiễm “được đà lấn tới”. Do đó, quá trình điều trị viêm nhiễm phụ khoa sẽ khó khỏi hẳn và dễ tái phát hơn. 

Viêm phụ khoa nên ăn gì và kiêng gì để điều trị hiệu quả?
Chị em cần kiêng sử dụng rượu bia và thuốc lá trong suốt quá trình điều trị viêm phụ khoa 

4. Đồ ăn cay nóng 

Các đồ ăn chứa nhiều tiêu, ớt, gừng,… hay các thực phẩm cay nóng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh sinh sôi và phát triển mạnh mẽ hơn. Từ đó, làm tăng cảm giác sưng viêm, đau rát cũng như khó chịu tại bộ phận sinh dục. Do đó, trong quá trình điều trị viêm phụ khoa, chị em cần hạn chế tối đa các loại thực phẩm này. 

III. Những lưu ý khi bị viêm phụ khoa

Bên cạnh việc tuân thủ chế độ ăn hợp lý, để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất, chị em bị viêm phụ khoa hãy lưu ý những điều dưới đây:

  • Nghỉ ngơi hợp lí, tránh stress hay căng thẳng kéo dài.
  • Mặc quần lót thoáng mát, dễ thấm hút mồ hôi như quần làm từ chất liệu cotton, tuyệt đối không mặc quá chật hay ẩm ướt.
Viêm phụ khoa nên ăn gì và kiêng gì để điều trị hiệu quả?
Chị em cần lựa chọn quần lót có kích thước phù hợp với vùng kín, tránh mặc quần áo quá chật
  • Giữ vệ sinh “cô bé” sạch sẽ, sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng, có độ pH phù hợp với âm đạo. 
  • Không dùng xà bông hay các chất tẩy mạnh để thụt rửa, đảm bảo nguồn nước sinh hoạt sạch.
  • Hạn chế quan hệ tình dục, nếu có thì hãy sử dụng bao cao su và tránh các động tác thô bạo.

IV. Lavima – giải pháp hỗ trợ cho chị em bị viêm phụ khoa

Chế độ ăn uống vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị viêm phụ khoa. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ giúp bệnh nhanh khỏi hơn mà thôi. Ngoài tuân thủ chế độ ăn hợp lý, chị em có thể kết hợp sử dụng gel thảo dược chuẩn hóa Lavima – giải pháp hỗ trợ điều trị cho các chị em bị viêm phụ khoa

Gel Lavima gồm 8 dược liệu quý được chọn lọc tác dụng, nhập khẩu và kiểm soát chất lượng chặt chẽ từ Châu Âu (Cỏ xạ hương, Xô Thơm, Sầu Đông, Cỏ Hương Lau, Chanh, Hương Thảo, Lô Hội, Lá Trầu Không). Ngay sau 30s tiếp xúc, hỗn hợp này có khả năng diệt 99,9% vi khuẩn, nấm gây viêm phụ khoa (được viện Pasteur – TP HCM chứng nhận). Nhờ vậy có tác dụng giảm khí hư, hôi ngứa, hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa cho cả nam và nữ.

Ngoài ra, Lavima gel an toàn tuyệt đối với mọi chị em, kể cả phụ nữ có thai, cho con bú. Bởi vậy không mang tác dụng phụ như thuốc tây, đồng thời hiệu quả với viêm phụ khoa, không gây nhờn thuốc.

Ngoài những biện pháp phòng ngừa viêm nấm phụ khoa đã được đề cập, chị em có thể xem xét sản phẩm Lavima Biotic – men vi sinh phụ khoa dành riêng cho vùng kín, do thương hiệu Lavima sản xuất. Với sự kết hợp của gần 1,7 tỷ lợi khuẩn và cao trinh nữ hoàng cung cùng immunecanmix, viên uống Lavima Biotic hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp lợi khuẩn và giảm nguy cơ viêm nhiễm vùng kín một cách hiệu quả.

Như vậy, trên đây là bài viết viêm phụ khoa nên ăn gì và kiêng gì mà Lavima.vn đã chia sẻ, hy vọng đã giúp bạn có được những thông tin hữu ích. Nếu thấy bài viết hay, hãy chia sẻ cho bạn bè và người thân cùng biết nhé! 

Ngoài ra, bạn có thể liên hệ với đội ngũ dược sĩ nhà Lavima bằng số hotline 0963 910 188 để nhận được tư vấn về cách chăm sóc sức khỏe vùng kín một cách toàn diện nhé! 

Xem thêm video 06 sai lầm khi vệ sinh vùng kín khiến viêm nhiễm dai dẳng

| Có thể bạn quan tâm: 

5/5 - (1 bình chọn)
Hotline
Chat Facebook
Chat Zalok