Top 10+ cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất an toàn tại nhà

Hướng dẫn cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất tại nhà bằng nước muối, baking soda, probiotics, dầu dừa, mật ong, lô hội, lá trầu không, lá trà xanh,…

Ngày nay, có nhiều cách đơn giản và an toàn để trị ngứa vùng kín tại nhà mà bạn cũng dễ dàng tìm thấy nhiều nguyên liệu giúp giảm triệu chứng này.

Tuy nhiên, liệu các phương pháp này có thực sự hiệu quả hay không? Làm thế nào để giảm ngứa vùng kín và viêm nhiễm tại nhà nhanh nhất? Hãy cùng dược sĩ nhà Lavima tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau!

I. Cần biết gì khi bị ngứa vùng kín? 

Trước tiên, bạn cần xác định ngứa vùng kín là do đâu để áp dụng giải pháp điều trị phù hợp cho từng nguyên nhân cụ thể. Có rất nhiều nguyên nhân gây ngứa vùng kín và dưới đây là những nguyên nhân thường gặp:

• Vệ sinh vùng kín không đúng cách tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại. 
• Mặc đồ lót quá chật, chất liệu không thông thoáng khiến vùng kín bị bí bách, khó thoát mồ hôi. 
• Sử dụng dung dịch vệ sinh không thích hợp, gây kích ứng. 
• Ngứa 2 bên mép vùng kín khi mang thai do thay đổi nội tiết tố nữ hoặc khi bước sang thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. 
• Đang dùng thuốc tránh thai chứa hàm lượng estrogen. 
• Ngứa lông mu như do rận mu ở lông vùng kín.
• Các bệnh về da như vảy nến, hắc lào, lang ben,… tại bộ phận sinh dục.

Bên cạnh đó, tình trạng ngứa vùng kín cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh phụ khoa như:

• Viêm âm đạo do vi khuẩn.
• Nhiễm trùng nấm men.
• Các bệnh lây qua đường tình dục (STDs) như sùi mào gà, herpes sinh dục, lậu, Chlamydia, Trichomonas,…

Nếu bị ngứa vùng kín thì làm sao hết? Bởi vì có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ngứa vùng kín nên chị em cần thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân, kết hợp điều trị bằng thuốc và các phương pháp hỗ trợ tại nhà sẽ giúp giảm ngứa hiệu quả.

II. Top 10+ cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất an toàn tại nhà

Sau khi đã xác định nguyên nhân gây ngứa vùng kín thì trên cơ sở đó chị em có thể lựa chọn cách chữa phù hợp. Nếu chị em chỉ bị ngứa vùng kín nhẹ và không có bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào thì có thể áp dụng các mẹo dưới đây để cải thiện nhanh triệu chứng:

1. Vệ sinh vùng kín đúng cách và phù hợp

Nếu tình trạng ngứa vùng kín chỉ đơn thuần là do vệ sinh chưa đúng cách thì chị em chỉ cần thay đổi thói quen vệ sinh phù hợp cho vùng kín là ngứa sẽ tự khỏi. Phương pháp vệ sinh vùng kín cách như sau:

• Chỉ nên rửa nhẹ nhàng bên ngoài âm hộ, tuyệt đối không thụt rửa sâu bên trong bởi âm đạo đã có khả năng tự làm sạch, việc thụt rửa sẽ làm mất cân bằng môi trường âm đạo.
• Không sử dụng xà phòng có mùi thơm hoặc các chất tẩy rửa hóa học cho vùng kín.
• Nên sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng cho vùng kín với độ pH phù hợp. 

Gợi ý: Khi chọn dung dịch vệ sinh, chị em nên chọn các sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên với tác dụng làm sạch, giảm ngứa nhanh nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho vùng kín.

2. Không mặc quần lót quá bó sát

Một trong những nguyên nhân có thể gây ngứa vùng kín là do nấm khuẩn gây viêm nhiễm phụ khoa dẫn đến ngứa ngáy. Mà đa phần các bào tử nấm hay vi khuẩn (mắt thường không thấy) rất dễ sót lại trên đũng quần nhỏ lâu ngày nên một mẹo để chữa ngứa vùng kín đơn giản là thay hết tủ quần con.

Khi chọn đồ lót mới, chị em lưu ý chọn loại quần thoáng khí, đúng kích cỡ, không mặc chật, tốt nhất là bằng chất liệu cotton.

Ngoài ra, ban đêm bạn không cần mặc quần nhỏ đi ngủ, để cho “cô bé” được “thở” thoải mái. Và bạn cũng cần lưu ý phơi đồ lót dưới ánh nắng trực tiếp hoặc dùng bàn là, bàn ủi để làm khô vì nhiệt độ cao sẽ giúp tiêu diệt nấm khuẩn tốt nhất. Thực hiện đầy đủ các lưu ý này sẽ giúp chị em sớm chữa khỏi tình trạng ngứa ngáy.

3. Cách trị ngứa vùng kín tại nhà bằng Baking soda

Các nghiên cứu cho thấy rằng, việc tắm bằng nước ấm với baking soda có tác dụng giảm ngứa, làm dịu làn da bị ích ứng, hỗ trợ trợ điều trị một số vấn đề ở da và vùng kín⁽¹⁾. Chị em có thể dùng Baking soda để trị ngứa vùng kín bằng cách sau:

• Bước 1: Tắm sạch sẽ và vệ sinh vùng kín bằng nước ấm. 
• Bước 2: Hòa tan khoảng từ ¼ đến 2 cốc Baking soda vào bồn tắm. 
• Bước 3: Ngâm mình trong bồn tắm khoảng 10 – 40 phút, tối đa 3 lần mỗi ngày. 

Lưu ý: Bạn không nên tắm Baking soda trong trường hợp có vết thương hở ở vùng kín.

4. Cách trị ngứa vùng kín bằng sữa chua Hy Lạp

Trong sữa chua chứa men vi sinh thúc đẩy sự phát triển của hệ vi khuẩn có lợi trong âm đạo để chống lại vi khuẩn có hại và nấm men, nhờ đó bảo vệ sức khỏe âm đạo⁽²⁾. Cách giảm ngứa vùng kín bằng sữa chua Hy Lạp được thực hiện như sau:

• Bước 1: Chọn sữa chua Hy Lạp không đường và không hương liệu.
• Bước 2: Rửa vùng kín bằng nước ấm.
• Bước 3: Bôi một ít sữa chua vào vùng da bị ngứa và massage nhẹ nhàng trong vòng khoảng 10 phút. Thực hiện lặp lại 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả.

Lưu ý: Chỉ nên bôi sữa chua ở vùng da bị ngứa bên ngoài, tuyệt đối không bôi bên trong âm đạo.

5. Bổ sung Probiotics hoặc men vi sinh vùng kín

Việc bổ sung Probiotics vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp tăng cường lợi khuẩn, cân bằng môi trường âm đạo và nâng cao hệ miễn dịch. Từ đó chống lại vi khuẩn có hại, bảo vệ sức khỏe vùng kín và hạn chế tình trạng viêm ngứa tái phát.

Ngoài ra, bạn còn có thể uống men vi sinh vùng kín Lavima Biotic để bổ sung lợi khuẩn vùng kín, tăng cường sức đề kháng và giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm.

6. Trị ngứa vùng kín bằng dầu dừa

Các nghiên cứu cho thấy bôi dầu dừa tại chỗ giúp dưỡng ẩm và hỗ trợ điều trị hiệu quả đối với các vấn đề ở da như bệnh chàm, nhiễm trùng nấm men. Điều này có được là nhờ dầu dừa chứa các axit béo như axit lauric, axit caprylic, axit capric,… có tác dụng tiêu diệt nấm men, cân bằng hệ vi sinh âm đạo⁽³⁾. 

Vì thế, nếu chị em bị ngứa do khô âm đạo, nhiễm nấm âm đạo, bệnh chàm có thể sử dụng dầu dừa để cải thiện bằng cách: 

• Bước 1: Chuẩn bị khoảng 3 – 5ml dầu dừa nguyên chất.
• Bước 2: Vệ sinh vùng kín bằng nước sạch và lau khô nhẹ nhàng.
• Bước 3: Bôi dầu dừa vào vùng bị ngứa rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút. Thực hiện tối đa 2 lần/tuần.

Lưu ý: Bạn tuyệt đối không bôi dầu dừa vào trong âm đạo.

7. Trị ngứa vùng kín bằng mật ong

Theo y học cổ truyền, mật ong được xem là một phương pháp điều trị bệnh chàm hiệu quả bởi đặc tính chống viêm và kháng khuẩn tốt. Nếu bôi một ít mật ong vào âm hộ sẽ giúp điều trị hiệu quả tình trạng nhiễm trùng nấm men gây ngứa vùng kín⁽¹⁾.

Cách sử dụng mật ong chữa ngứa vùng kín tại nhà được thực hiện như sau:

• Bước 1: Vệ sinh vùng kín rồi lau khô bằng khăn sạch. 
• Bước 2: Bôi mật ong nguyên chất vào vùng bị ngứa trong khoảng 5 phút rồi rửa sạch. 

Lưu ý: Bạn tuyệt đối không bôi mật ong vào sâu trong âm đạo.

8. Cách giảm ngứa vùng kín bằng chườm đá lạnh

Chườm đá lạnh là giải pháp tiện lợi, nhanh chóng làm giảm ngứa vùng kín do thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai hay mãn kinh một cách hiệu quả. Các bước thực hiện như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị một khăn sạch và một ít nước đá viên.
• Bước 2: Đặt khăn lạnh lên âm hộ trong khoảng 3 – 5 phút sẽ thấy tình trạng ngứa giảm dần.

Lưu ý: Bạn nên tự làm đá tại nhà để đảm bảo nguồn nước sạch. 

9. Cách làm giảm ngứa vùng kín bằng bột yến mạch

Trường hợp ngứa vùng kín do thay đổi nội tiết tố hoặc do kích ứng với hóa chất trong dung dịch vệ sinh, chị em có thể sử dụng bột yến mạch để làm giảm viêm và ngứa vùng kín nhanh chóng.

Cách sử dụng bột yến mạch để giảm ngứa được thực hiện như sau:

• Bước 1: Vệ sinh vùng kín bằng nước ấm rồi lau khô nhẹ nhàng.
• Bước 2: Trộn bột yến mạch với nước thành hỗn hợp đặc sệt.
• Bước 3: Bôi vào vùng bị ngứa ngoài âm hộ trong 20 phút. 
• Bước 4: Rửa sạch lại với nước.

10. Cách trị ngứa vùng kín bằng nha đam (lô hội)

Gel lô hội có tính chất mát lạnh sẽ giúp làm dịu da, giảm mẩn đỏ, sưng tấy vì thế chị em có thể sử dụng để cải thiện triệu chứng viêm ngứa vùng kín. Ngoài ra, glycoprotein trong nha đam có tác dụng chống viêm và giảm dị ứng và giúp chữa lành các tổn thương.

Cách sử dụng gel lô hội để giảm ngứa vùng kín được thực hiện như sau:

• Bước 1: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ rồi lau khô nhẹ nhàng.
• Bước 2: Bôi một lớp gel lô hội lên vùng bị ngứa trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Lưu ý: Gel lô hội chỉ giúp cải thiện triệu chứng ngứa ngáy, không thể giải quyết tình trạng nhiễm trùng. Không thụt rửa trong âm đạo.

11. Cách trị ngứa vùng kín bằng nước muối tại nhà

Muối có đặc tính sát khuẩn cao, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả. Chị em có thể pha loãng muối trong nước đun sôi để nguội hoặc chọn mua nước muối sinh lý 0,9% để vệ sinh nhẹ nhàng vùng kín.

Lưu ý: Nước muối có thể gây khô và phá vỡ sự cân bằng môi trường âm đạo nên chị em chỉ nên sử dụng tối đa 2 lần/tuần và không nên dùng khi có vết thương hở.

12. Cách chữa ngứa vùng kín bằng lá trầu không

Theo y học cổ truyền, lá trầu không có vị cay nồng, tính ấm, có tác dụng tiêu viêm, sát trùng và kháng khuẩn. Đặc biệt, trong lá trầu không còn chứa nhiều tinh dầu và các hoạt chất kháng viêm như eugenol, estragol giúp hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa và ức chế sự phát triển của vi khuẩn, nấm men⁽⁴⁾.

Vì thế chị em có thể sử dụng lá trầu không để trị ngứa vùng kín tại nhà bằng cách sau:

• Bước 1: Chuẩn bị khoảng 10 lá trầu không và rửa sạch.
• Bước 2: Thêm ít muối và đun sôi với 2 lít nước sạch. 
• Bước 3: Để nguội vừa phải rồi đem xông vùng kín đến khi nước nguội hẳn thì dừng.
• Bước 4: Rửa lại vùng kín cho sạch rồi lau khô. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả nhanh chóng.

13. Cách chữa ngứa vùng kín bằng lá trà xanh

Trong lá trà xanh có chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm như saponin, catechin. Vì vậy, trà xanh có tác dụng giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm, ngứa ngáy vùng kín sau một thời gian sử dụng.

Do đó, chị em có thể áp dụng để chữa ngứa vùng kín với các bước sau:

• Bước 1: Chuẩn bị khoảng một nắm lá trà đã rửa sạch, để ráo và vò nát. 
• Bước 2: Đun sôi với khoảng 2 lít nước.
• Bước 3: Để nguội vừa phải rồi xông hơi vùng kín đến khi nguội hẳn thì rửa sạch lại. Thực hiện 3 – 4 lần/tuần để cải thiện triệu chứng hiệu quả.

14. Cách chữa ngứa vùng kín dân gian bằng lá ổi

Lá ổi có tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ điều trị tình trạng nhiễm trùng và kiểm soát không để mầm bệnh lây sang các khu vực khác nhờ hoạt chất chống oxy hóa là tannin trong lá ổi.

Cách sử dụng lá ổi để giảm ngứa vùng kín được thực hiện như sau:

• Bước 1: Dùng khoảng 7 – 10 lá ổi đã rửa sạch với nước muối.
• Bước 2: Đun sôi với khoảng 1 lít nước.
• Bước 3: Khi nước sôi lọc bỏ bã lá, chỉ để lại phần nước.
• Bước 4: Để nguội rồi rửa vùng kín 2 lần/ngày cho đến khi hết triệu chứng ngứa ngáy.

15. Mẹo trị ngứa vùng kín bằng lá ngải cứu

Theo Đông y, lá ngải cứu được xem là dược liệu quý trong các bài thuốc trị ngứa vùng kín hiệu quả nhờ đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và chống độc. Cách dùng lá ngải cứu như sau:

• Bước 1: Dùng khoảng một nắm lá ngải cứu và rửa sạch. 
• Bước 2: Đun sôi với một ít muối trong 1,5 lít nước. 
• Bước 3: Để nguội vừa phải rồi đem đi xông vùng kín đến khi nước nguội hẳn thì rửa lại rồi lau khô vùng kín. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ cảm nhận được hiệu quả.

16. Cách chữa ngứa vùng kín bằng tỏi đơn giản tại nhà 

Tỏi được xem như một chất chống viêm nhờ đặc tính kháng khuẩn và chứa nhiều hợp chống oxy hóa, từ đó có khả năng diệt nấm men và hạn chế cơn ngứa ngáy do nấm gây ra.

Thực hiện xông tỏi để giảm ngứa vùng kín với các bước sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 3 – 4 củ tỏi, bóc vỏ rồi rửa sạch.
• Bước 2: Giã nhuyễn hoặc xay tỏi rồi thêm một ít nước để vắt và lọc lấy nước cốt.
• Bước 3: Đun sôi nước cốt tỏi với 2 – 3 lít nước sạch. 
• Bước 4: Đổ nước tỏi ra thau lớn, ngồi xông hơi vùng kín. 
• Bước 5: Rửa sạch lại và lau khô.

III. Có nên sử dụng lá cây để điều trị ngứa vùng kín? Có hiệu quả không?

Sử dụng các loại lá cây để làm dịu vùng kín là một phương pháp tự nhiên, tiết kiệm và dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp khi ngứa âm đạo ở mức độ nhẹ, ngứa do nguyên nhân sinh lý và không có triệu chứng bất thường. Và khi thực hiện cần chú ý:

• Sơ chế sạch sẽ tất cả các nguyên liệu trước khi dùng.
• Trước khi sử dụng chị em cần nghiên cứu rõ công dụng của các loại lá đối với vùng kín và chỉ sử dụng với tần suất được khuyến cáo để tránh làm mất sự cân bằng tự nhiên của âm đạo khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.
• Chị em cần kiên nhẫn duy trì trong thời gian dài vì hiệu quả của các phương pháp này chưa được kiểm chứng và phụ thuộc nhiều vào cơ địa của từng người.
• Hãy rửa nhẹ nhàng, không thụt rửa mạnh vào sâu bên trong âm hộ vì sẽ làm tổn thương và làm viêm nhiễm nặng thêm. 
• Bạn cần ngưng sử dụng ngay lập tức khi gặp tình trạng kích ứng và phải đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra.

Với trường hợp ngứa ngáy kéo dài kèm các triệu chứng bất thường như sưng đỏ, đau rát, khí hư nhiều, mùi hôi tanh,… chị em cần đi khám ngay để được chẩn đoán và can thiệp điều trị kịp thời.

IV. Khi nào cần đi khám bác sĩ khi bị ngứa vùng kín?

Các biện pháp giảm ngứa vùng kín tại nhà chỉ áp dụng trong trường hợp nhẹ, bạn cần thăm khám ngay nếu ngứa có kèm theo các biểu hiện bất thường khác như:

• Ngứa vùng kín làm rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng sinh hoạt và công việc.
• Triệu chứng không cải thiện sau 1 tuần điều trị bằng phương pháp tại nhà.
• Phồng rộp và lở loét ở bộ phận sinh dục.
• Sưng đỏ và đau rát ở vùng kín.
• Vùng kín bị ngứa và có dịch trắng hay tăng tiết dịch âm đạo bất thường
• Vùng kín bốc mùi hôi tanh.
• Đau rát khi tiểu tiện.
• Ngứa vùng kín sau khi quan hệ đi kèm đau, rát hoặc chảy máu bất thường

Khi thăm khám, bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng mà bạn gặp phải và kiểm tra vùng chậu, âm đạo, âm hộ hoặc có thể chỉ định thêm xét nghiệm để tìm nguyên nhân, sau đó bác sĩ sẽ đề xuất phác đồ điều trị thích hợp. 

V. Những điều cần tránh khi bị ngứa vùng kín 

Ngứa vùng kín là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe vùng kín đang gặp vấn đề, do đó để tránh ngứa trở nên nặng hơn, chị em cần tránh những điều sau: 

• Nếu ngứa do vệ sinh không đúng cách hoặc kích ứng với dung dịch vệ sinh, cần ngưng sử dụng và thay đổi thói quen vệ sinh hàng ngày đúng cách.
• Nếu ngứa âm đạo do các bệnh phụ lý khoa, cần tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị của bác sĩ.
• Không tự ý sử dụng thuốc bôi, thuốc đặt vùng kín hoặc các loại lá, thảo dược khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Không ngưng sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
• Không nên gãi để tránh trầy xước vùng kín và tạo điều kiện cho vi khuẩn lây lan các bộ phận xung quanh.

VI. Phòng ngừa và lưu ý khi trị ngứa vùng kín tại nhà 

Để phòng tránh ngứa vùng kín tái đi tái lại làm ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, chị em có thể lưu ý cách sinh hoạt và ăn uống như sau:

• Tránh gãi vùng kín vì sẽ khiến vi khuẩn lây lan sang các bộ phận xung quanh.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hằng ngày, nhất là trong kỳ kinh nguyệt và trước, sau khi quan hệ tình dục, giữ vùng kín luôn khô thoáng. Không thụt rửa sâu trong âm đạo. Vệ sinh từ trước ra sâu để tránh lây nhiễm vi khuẩn từ hậu môn vào vùng kín.

• Chọn dung dịch vệ sinh với độ pH phù hợp, không chất kích ứng. Hạn chế dùng hóa chất, dung dịch vệ sinh có tính tẩy rửa mạnh. Có thể sử dụng các loại gel phụ khoa từ Lavima.
• Không sử dụng vòi xịt rửa vùng kín vì có thể khiến “cô bé” bị tổn thương, tiết dịch nhiều hơn dẫn đến viêm nhiễm.
• Mặc quần lót vừa vặn, chất liệu thoáng mát và thay quần lót mỗi ngày. Không nên mặc quần quá chật.
• Trong kỳ kinh nguyệt nên thay băng vệ sinh sau mỗi 3 – 4 giờ. Không lạm dụng băng vệ sinh hằng ngày hoặc các loại nước hoa vùng kín.
• Có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng, tránh stress kéo dài.
• Dùng sữa chua hàng ngày để bổ sung lợi khuẩn cho cơ thể hoặc tăng cường bổ sung men vi sinh vùng kín như Lavima Biotic.

• Quan hệ tình dục an toàn, nên sử dụng bao cao su khi quan hệ. Trong quá trình điều trị vùng kín nên kiêng quan hệ để tình trạng bệnh mau được cải thiện.
• Không nhịn tiểu.
• Định kỳ thăm khám sức khoẻ phụ khoa từ 3 – 6 tháng/lần.
• Nên giặt đồ lót hằng ngày và giặt riêng với quần áo thông thường.
• Nếu tình trạng ngứa âm đạo do suy giảm nội tiết tố tiền mãn kinh mãn kinh, cần bổ sung nội tiết tố đúng cách theo hướng dẫn của chuyên gia.

Hy vọng rằng bài viết trên đây đã giúp bạn biết được các cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất tại nhà. Tuy nhiên, đây chỉ là các cách có giá trị tham khảo, chị em nên thăm khám phụ khoa khi có dấu hiệu bất thường và tham khảo thêm ý kiến bác sĩ trước khi quyết định áp dụng các cách này vào thực tế. 

Trong quá trình điều trị ngứa vùng kín, nếu chị em cần tìm hiểu thêm về cách chăm sóc vùng kín tốt nhất giúp hỗ trợ điều trị bệnh thì có thể liên hệ đội ngũ Dược sĩ Đại học của Lavima.vn qua hotline 0963 910 188 để được tư vấn tận tâm và chi tiết.

| Có thể bạn quan tâm:

• Vùng kín bị ngứa rát sưng và nổi mẩn đỏ cảnh báo bệnh gì?
• Top 10+ nguyên nhân gây ngứa rát chảy máu vùng kín bạn cần biết
• Ngứa Vùng Kín Và Tiểu Buốt – Dấu Hiệu Cảnh Báo Nhiều Bệnh Lý Nguy Hiểm
• Top 7+ thuốc bôi ngứa vùng kín ngoài da hiệu quả nhất

Nguồn tham khảo: 

(1)https://www.verywellhealth.com/natural-remedies-for-vaginal-itching-5179928

(2)https://www.healthline.com/health/womens-health/itching-vagina-home-remedies

(3)https://www.verywellhealth.com/can-coconut-oil-cause-yeast-infections-5180976

(4)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8073370/